حبيبتي د.راسل المال
انا عني ابي نظام يضعفني بعدين اقدر احافظ على وزني زين
انا حورية الكون
الطول 157
الوزن 60
الرسغ 14
اكلي تقريبا كل شي بس مو بتنظيم احيانا اقوم من النوم 3 العصر واجلس صاحيه الى 9 الصباح
اول ما اقوم بس قهوه وتمر احيانا مع كاس لبن
وبعد كذا اما قطعة كيكه مع شاي او شي بس
حتى الساعه 10 بليل وجبه دسمه رز وايدام او صينية مكرونه
وبعدين شاي وخلاص هذا اكلي تقريبا كل يوم
بس انا كنت وزني نحيف جدا قبل في 50 كيلو بس مع الاستمرار على نوع علاج سمنت 10 كيلو وخايفه من الزياده اكثر ارجوكي فكيني من هالقلق النفسي
متزوجه وعمري 26 وعندي 3 اطفال وما عندي شغاله وبيتي الحمدلله يلق يعني اقعد كل اليل اكرف
اختك حورية الكون
أختي د.رأس المال السلام عليكم
أتمنى اني ألاقي الحل على يدك انشاء الله
أنا عمري 26
الوزن 88 ك
الطول 170
الرسغ 16
متزوجة و عندي طفل عمره 9 أشهر و مازال يرضع رضاعة طبيعية بس ناوية أبدأ أفطمه من الشهر الجاي انشاء الله
أنا تقريبا أكل واحدة وجبة منتظمة وهي غذاء متأخر يمكن على 6 مساء وتكون وجبة عادية يعني سلطة و دجاج و رز مثلا و اكلي فيها قليل لكن باقي اليوم اكل أي شيء وقت ما اجوع وغالبا مايكون حلويات و خاصة الشوكلاته
و كمان انا نادرا ما اشرب ماء للأسف
اتمنى ارجع لوزني السبق و هو 65 كيلو _ قال ما كان عاجبني
-:)
و جزاك الله خيرا
أتمنى اني ألاقي الحل على يدك انشاء الله
أنا عمري 26
الوزن 88 ك
الطول 170
الرسغ 16
متزوجة و عندي طفل عمره 9 أشهر و مازال يرضع رضاعة طبيعية بس ناوية أبدأ أفطمه من الشهر الجاي انشاء الله
أنا تقريبا أكل واحدة وجبة منتظمة وهي غذاء متأخر يمكن على 6 مساء وتكون وجبة عادية يعني سلطة و دجاج و رز مثلا و اكلي فيها قليل لكن باقي اليوم اكل أي شيء وقت ما اجوع وغالبا مايكون حلويات و خاصة الشوكلاته
و كمان انا نادرا ما اشرب ماء للأسف
اتمنى ارجع لوزني السبق و هو 65 كيلو _ قال ما كان عاجبني
-:)
و جزاك الله خيرا
السلام عليكم
اختي الدكتوره اريد مساعده منك وعمري 22
انامزوجه وعن طفلين ولله الحمدوعمرطفلي سنه وأرضعه
ووزني 76
وطولي 165 ولا166
ومشكله عندي في البطن والاردافوخصيصا الارداف مشكله دوريلي الحل مشكلهوالارداف بسانتي 45والمتر115
والرسغ 15ونص احاحب الخبز الاكل في كل اوقات وانوحده كسوله واحب الشاي والحلويات والتنوع في الاكل وما أشرب ماي واحب اكل ي الليل ومشكوره
:24: :26: :24:
اختي الدكتوره اريد مساعده منك وعمري 22
انامزوجه وعن طفلين ولله الحمدوعمرطفلي سنه وأرضعه
ووزني 76
وطولي 165 ولا166
ومشكله عندي في البطن والاردافوخصيصا الارداف مشكله دوريلي الحل مشكلهوالارداف بسانتي 45والمتر115
والرسغ 15ونص احاحب الخبز الاكل في كل اوقات وانوحده كسوله واحب الشاي والحلويات والتنوع في الاكل وما أشرب ماي واحب اكل ي الليل ومشكوره
:24: :26: :24:
الصفحة الأخيرة
والله يقويك على التعب اللي تتعبينه معانا :29:
اسمحيلي أنا وحده من الي بيتعبونك شو انسوي الوزن الزايد مشوهنا ومشوه حياتنا
وزني أعوذ بالله 80:44:
الطول هذا حدي 162:08:
بالنسبه لمقاس الرسغ أقيس صوب الأرقام الكبيره ولا الصغير أنا قست صوب الأرقام الصغيره نفس الخياييط اذا كان صح فمقاس رسغي هو 7 ونص مو شنه صغير ولا
عمري 28 ومتزوجه من أربع سنين وعندي بنت وولد وأرضع بنوتي اللي عمرها خمس شهور كفايه هاذي قصة حياتي هاهههههههه هوووووووو ها دمي خفيف صح :21: لأ :06:
أنا ربة بيت يعني أكنس وأطبخ وأغسل وأنشر وأكوي بس في عندي خدم يساعدوني في المطبخ فقط يعني جهدي معقول متوسط :13:
آكل تقريبا من كل شي درام زباله بس حط وامزره من هالأكل :cook:
تقريبا ما أفطر لأني ما ألحق أكون وايد مشغوله بالنهار يمكن اشرب كوب شاي بحليب وبعدي أتغدى بس ساعات بعد ما اتغدى أبقى الين ما يجي الليل بعد الساعه 11 بعدين اتعشى وجبات سريعه من خارج البيت بصراحه ان بنتي تسهرني حتى الفجر علشان جذي بالنهار أكون شبعانه وأجوع بلليل فتقدرين تقولين أكل البيت قليل ما آكل منه
ها أعتقد كفيت وزياده على المعلومات صح بس لاتتأخرين حبيبتي علي أترياج على أحر من الدفايه :eek: