الريجيم اللي ذكرته الأخت فاطمه انا كمان جربته و كان ينزلني 2 كيلو في الأسبوع و كان يثبت أحيانا

جزااااااااااااااااكم الله خير اخواااااااااااااااااااتي والباقين ارفعوا الموضوع الله يحرم النار عن وجيهكم و يرزقكم مما تتمنون

تسلمون والله

ارفعوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووا الموضووووووووووع و اكتبوا اللي عندكم ياااااااااااااااااااااااااااااااا
حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووين

up