اذا ضاق صدرك وما لقيت احد تفضفضين له------>

السلام عليكم

اذ ضاق صدرك وحبيت انك تطلع الى بقلبك....وما لقيت من تحس انه يفهمك

استعينى باالله ثــــــم....,,,,,
جــــــربى الطريقه التاليه:
اجلسى فورا وكتبى رسالة الى.....................نفسك
سجلى فيها كل ماتشعرين به بضبط ,لاتحجبى شيئاوبتفصيل مطول وحاولى ان تخلقى من الموقف شيئا كبيرا,,,

وعندما تفرغين لاتبعثى الرسالة الى اى انسان..بل قومى بأحراقها...,,,

(لقد ادت الرساله الغرض منها فى انها اوجدت لك منفذا لهمومك..
وسوف تشعرين بعد ذلك براحــه نفسيه كبيره .......عندها ستجدين انك لن تكونى مضطره لأن تحكى لأحد عن مشكلتك .......)

احيانا يكون من الضرورى ان تكتبى مرة وثنتين وثلاث....بعد ذلك ستجدين انك لاتريدين حتى التفكير فيها .....فما بالك بالحديث عنها.


ان شـــــــــــاالله اكون افدتكم.....وتكونو دايما سعدايارب


:21: :21: :21: :21: