اذا ضاق صدرك وما لقيت احد تفضفضين له------>

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم

اذ ضاق صدرك وحبيت انك تطلع الى بقلبك....وما لقيت من تحس انه يفهمك

استعينى باالله ثــــــم....,,,,,
جــــــربى الطريقه التاليه:
اجلسى فورا وكتبى رسالة الى.....................نفسك
سجلى فيها كل ماتشعرين به بضبط ,لاتحجبى شيئاوبتفصيل مطول وحاولى ان تخلقى من الموقف شيئا كبيرا,,,

وعندما تفرغين لاتبعثى الرسالة الى اى انسان..بل قومى بأحراقها...,,,

(لقد ادت الرساله الغرض منها فى انها اوجدت لك منفذا لهمومك..
وسوف تشعرين بعد ذلك براحــه نفسيه كبيره .......عندها ستجدين انك لن تكونى مضطره لأن تحكى لأحد عن مشكلتك .......)

احيانا يكون من الضرورى ان تكتبى مرة وثنتين وثلاث....بعد ذلك ستجدين انك لاتريدين حتى التفكير فيها .....فما بالك بالحديث عنها.


ان شـــــــــــاالله اكون افدتكم.....وتكونو دايما سعدايارب


:21: :21: :21: :21:
18
3K

هذا الموضوع مغلق.

DaLOOa3a
DaLOOa3a
مشكوره يا دمع السحاب لازم اجرب الطريقة
و جزاك الله خير
أم معاذ و جهاد
وكنت استخدمها في بداية زواجي .. ولكني لم أمزقها .. وتاهت مني ولم أعرف أين وضعتها .. ووقتها كنت كاتبتها لزوجي لأني كنت عاتبة عليه في بعض الأشياء .. وسافرت .. وظل هو بالبيت بعدنا إسبوعين ... وسقطت الرسالة في يده .. وقرأها .. وتعرفون عندمات يزعل أحد من شخص يحبه وهو بعيد عنه ماذا يحدث .. اتصل زوجي واعتذر لي ووعدني بإصلاح ما فسد ...
لكن بعد ذلك وبسبب انشغالي كنت استخدم وسيلة ثانية .. أنفث بها عن نفسي .. هي شرائط الكاسيت .. وبعد ذلك امسحيه ...
كنت اتخيل زوجي أمامي وأقول كل ما يضايقني منه بالإسلوب الذي يريحني .. وابكي .. وابكي .. وابكي .. وعندما يعود للبيت يكون كل شيء طبيعي وكان شيئا لم يكن ...
sanfora
sanfora
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دمع السحاب مرحبا بك
طريقتك رائعة وأنا شخصيا أعمل بها منذ صغري وحتى الان بعد الزواج والانجاب
وبصراحة هي طريقة رائعة لأخراج مافي الخاطر ..بدون مشاكل
لكني لاأستخدمها إلا في الحالات الخاصة جدا والتي تتطلب مني وقفة جادة لاخراج مافي نفسي لأشعر بعدها براحة غريبه
وأهم مايميزها أن أحدا لن يطلع على مافي نفسك(الإ الله سبحانه وتعالى)
أما المشاكل العادية والامور الحياتية فلا بد من مواجهتها مع الطرف الاخر وحلها بالطريقة المناسبه
تحياااتي
جواري
جواري
شكراًلك.. أختي دمع .

هذه طريقتي منذ صغري ..والى اليوم وهذه حالي .

سبحان الله بعد ما أكتبها أحس براحة..وكأني فضيت مافي داخلي لأحد..

جزاك اله خير
دمع السحاب
دمع السحاب
ونتـــــو بعد..,,,,,,

جزاكــــــــــم لله خير على الأضـافاتالأكثر من الرائعة.........


واتمنى من كـــــل البنات يجربون الطريقه......لأنهافعلا تريح الواحد

وتبعدة بعد الله عن طريق الطبيب النفسى ............,,,,,,,