انا زيك ممكن مان 5 شهور
فسويت رياضه ورجيمات نافي فايده
بس اللي نفع معايا رجيم غلا الاشواق حق البروتين
بدا يتحرك
فسويت رياضه ورجيمات نافي فايده
بس اللي نفع معايا رجيم غلا الاشواق حق البروتين
بدا يتحرك
emmey
•
انا مثلك تعبت من اول شهر رمضان الى الان مانقصت ولاكيلو قبل رمضان معظم اكلي جبن لبنه خبز شاهي والان ولاشي انامستغربه
الصفحة الأخيرة
انا قبل مثلك طلعت عملية حرق الدهون متعطله عندي
ومع الحبوب صرت انزل مع ان اكلي هو هو ماتغير