لسميناااااااااااااااااااااااااااااات
حل خيالي شوي مقرف بس خيال
خلطه لحرق الدهون
ضعي ميرميه مع الماء على النار ودعيها تغش غشه واحد فقط مقدار كاسه فقط
ثم اجعليها في الماء تتنقع من الليل الى الصباح وفي الصباح اشربي كاسه منها على الريق كل يوم مع ممارسه الرياضه وتقليل الطعام
اذا تقيتي بها تنزل في الاسبوع من ثلاثه الى اربعه كيلو في الاسبوع
واذا ارتي تثبيت وزنك بعد ما تنحفين اسربي كاسه ميرميه بعد كل وجبه
مجرررررررررررررررررررررررررررررررربه
وانشاء الله تفيدكم
لاتقولون ما نفعت جربيها اول وتقيدي بالتمارين وتقليل الاكل وراح تلاحظين الفرق :D
مهديه @mhdyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الزنبقه السحرية
•
مشكورههههههههههههه
olalala
•
اهلين اختي مهديه
مشكوره والله يعطيك العافيه ..
عندي سؤال
ضعي ميرميه مع الماء على النار ودعيها تغش غشه واحد فقط مقدار كاسه فقط
اش تقصدين في دعيها تغش غشه .؟؟
ووين اكثر شي ينحف بالجسم وتسلمين يارب,.
تحياتي
مشكوره والله يعطيك العافيه ..
عندي سؤال
ضعي ميرميه مع الماء على النار ودعيها تغش غشه واحد فقط مقدار كاسه فقط
اش تقصدين في دعيها تغش غشه .؟؟
ووين اكثر شي ينحف بالجسم وتسلمين يارب,.
تحياتي
الصفحة الأخيرة