الحساسه!!!
•
نفس حالتي ادا زاد وزني وصل 34
سوز؛
•
هيآ بنا نستخدم خلطه النوتيلا سويتها اليوم مره كأنك تشربي شكولاته بس فعلا واضح عليها كلها دهون مره مره يلآ ئ خيزرانات. ويآرب تنفعنا بس أهم شيء نآكل الوجبات وم نقصر وربنا كريم
كلي رمان وطمام كثير. يبعد عنك فقر الدم ..
ويوميا كلي رز ومكرونه بالصباح. الباكر. ؟
شهر وانتي. سمينه. ..
بنت اختي. نحيفه مرره اعةقد وزنها 30 وكلشوي تدوخ وماتتقبل اي اكل وعجزو عنها ؟
بالاخير امها تصحيها يوميا. الصباح وتاكل رز او نكرونه والغداء. خضار وسلطات..
والعشا رز او مكرونه مع دجاج ..
وبين الوجبات شوكليت ورمان وطمام ..
المهم. ماشاء الله. شهرين وصرنا نقولها وقفي خلااص. لاتسمنين اكثر. انتبهي انتبهي..
واذا حصل ؟ تعرفين رز العزايم؟ مو باللحم يصير فيه زي الجلد او شحم؟. برضوو. كليه مع الرز .
ويوميا كلي رز ومكرونه بالصباح. الباكر. ؟
شهر وانتي. سمينه. ..
بنت اختي. نحيفه مرره اعةقد وزنها 30 وكلشوي تدوخ وماتتقبل اي اكل وعجزو عنها ؟
بالاخير امها تصحيها يوميا. الصباح وتاكل رز او نكرونه والغداء. خضار وسلطات..
والعشا رز او مكرونه مع دجاج ..
وبين الوجبات شوكليت ورمان وطمام ..
المهم. ماشاء الله. شهرين وصرنا نقولها وقفي خلااص. لاتسمنين اكثر. انتبهي انتبهي..
واذا حصل ؟ تعرفين رز العزايم؟ مو باللحم يصير فيه زي الجلد او شحم؟. برضوو. كليه مع الرز .
حلم قمر
•
شووووووفي ذي وابدي فيها توكلي على الله و ح تشووفين النتيجه بنفسك
https://pbs.twimg.com/media/BR5X4IwCQAAMkFn.jpg
https://pbs.twimg.com/media/BR5X4IwCQAAMkFn.jpg
حلم قمر
•
نيالك:) والله لو بينفع نتبرع من هالبلاوي اللي عندي ما بقصر الله يسمنك وينحفني ياربنيالك:) والله لو بينفع نتبرع من هالبلاوي اللي عندي ما بقصر الله يسمنك وينحفني يارب
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يسعدكككككككككككك:kiss:
الله يسعدكككككككككككك:kiss:
الصفحة الأخيرة