اختي ارجو الاطلاع على هذا الرابط:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=66814

زاك الله خير الجزاء يا أختي / سيدة الوسط .
أختي سامحيني بس لأني أريد لاتأكد .. وأتمنى ما أكون كلفت عليك ..

الحبوب الكاملة هي :
حبوب القمح الكاملة
الأرز الكامل
الشعير
الذرة الكاملة
الشوفان

هل هذا صحيح ؟؟؟؟؟


الحبوب الغذائية :
الذرة
البرغل
القمح ..

هل هذا أيضا صحيح ؟؟؟

وشكرا لك

الساكنة

أختي سيدة الوسط ..
ما رديتي علي .. عسى المانع خير ..
لأني محتاجة والله معلومات ناقصتني ..
فأرجو منك المساعدة

الساكنة

كلها حبوب كاملة ..اذا لم تتدخل الصناعة فيها..اي على هيئتها الطبيعية..

مرحبا
ما فائدة السمسم للصغار ؟؟؟؟؟؟؟