اسئلهه بخصوص توقيف الدايت اسبوع+التمر واللبن

السلام عليكم ي رشيقات :biggrin2:

ابسألكم كلمت الدكتوره الي بالموقع هنادي اعتقد الله يسعدهاا >لحقت انسى اسمهاا :hahaha:

المهم قالت لي ان اوقف الرجيم اسبوع وبعدين ارجع؟

يعني كيف اكل نفس اكل قبل بس بكميه محدوده؟
ترى بنات والله اكل الدايت صار روتيني؟تعودت عليه مااتخيل اكل اكلي القديم وصرت اوسوس لوتوي اكلت دجاج مشوي وسلطه لازم امشي واسوي رياضه علشان يرتاح ضميري هههههههههه

توست جبن دجاج سلطه فواكه عصيرات شاي بسكر دايت

يعني اوقفهم اسبوع؟وايش اكل مثلا

وترى اعتقد ثبت وزني لان لي شهور اكلهم نفسهم
احيانا بس امشي ع رجيمات ثانيه مثلا رجيم الجسم التناسلي والتمر واللبن يومين او 3

بس مااعرف وش اكل مثلا؟واغيره اخليه كيف؟:crap:
_
قرات ان بنات يقولو رجيم التمر واللبن كسر ثبات وزنهم

تنصحوني اجربه اسبوع واشوف؟