تم حضور الدرس
الله يسعدك يارب والآن وقت اذآن عندنا بجد بدورتك حتساعدينا كثير على انه نكون الافضل اللي نتمناه لانه العصبية شي مدمر للحياة بكل اشكالها طبعا الاسترخاء انا وهو في مأساة كل ماأبدا فيه واحس اني بديت اروق يجيني فاصل يااني انام او يدخل واحد من اولادي الغرفة يسالني ايش فيك ياماما او زوجي يجي ويشقر انه مالي حس الله يكتب لنا الاجر بس
تم حضور الدرس الله يسعدك يارب والآن وقت اذآن عندنا بجد بدورتك حتساعدينا كثير على انه نكون الافضل اللي نتمناه لانه العصبية شي مدمر للحياة بكل اشكالها طبعا الاسترخاء انا وهو في مأساة كل ماأبدا فيه واحس اني بديت اروق يجيني فاصل يااني انام او يدخل واحد من اولادي الغرفة يسالني ايش فيك ياماما او زوجي يجي ويشقر انه مالي حس الله يكتب لنا الاجر بستم حضور الدرس الله يسعدك يارب والآن وقت اذآن عندنا بجد بدورتك حتساعدينا كثير على انه نكون الافضل...
الله يعافيك :26:
الحمد لله رب العالمين .. افرح لمن اسمع هالننائج منكم :39:
ايوة علموها لكل شخص هذا علم نسأل الله ان يتقبله خالصا مني ومنكم ولا يحرمنا الاجر
آمين حبيبتي ويسعدكم معايا جميعا
بإذن الله راح تستفيدوا منها وراح اقدم لكم عدة دورات مفيدة بإذن الله تساعدكم على تطوير شخصياتكم
هههههه مو مشكلة ممكن تعطيهم خبر انك ماتبغي ازعاج لساعة او ممكن تستغلي فترة ما قبل النوم أو أول ماتقومي
انتي حاولي تنسقي وقت يفيدك
:39:
الحمد لله رب العالمين .. افرح لمن اسمع هالننائج منكم :39:
ايوة علموها لكل شخص هذا علم نسأل الله ان يتقبله خالصا مني ومنكم ولا يحرمنا الاجر
آمين حبيبتي ويسعدكم معايا جميعا
بإذن الله راح تستفيدوا منها وراح اقدم لكم عدة دورات مفيدة بإذن الله تساعدكم على تطوير شخصياتكم
هههههه مو مشكلة ممكن تعطيهم خبر انك ماتبغي ازعاج لساعة او ممكن تستغلي فترة ما قبل النوم أو أول ماتقومي
انتي حاولي تنسقي وقت يفيدك
:39:
ديالا1
•
اما العصبيه والقلق ملاحظتها تزدد عندي عند قرب موعد الدوره الشهريه سبحان الله احس بضيقه صدر وكسل ولا احب الصوت المرتفع ابد انا من النوع اقلق كثير اذا كان عندي موعد في المستشفى او عزيمه كبيره لدرجه احيانا مايجيني نوم برغم ولله الحمداحرص على قراءه الاذكار والاستماع للقران
مساء الخير
الاختبار الاول بعض الاشياء تتطابق وبعضها لا
ومنها الشخصيه كوالد بالرغم من ان شخصيتي مرحه الا انها
لاتدخل في تربيتي بالعكس جديه وحازمه
اما التمرين ناويه اصلحه بس ما يجي وقت نومي الا انا مقدر امشي من التعب وعارفه انه سبب عصبيتي الزايده الارهاااق وحبوب منع الحمل
خلتني ما استحمل واتنرفز
والدرس الاخير معضمها فيه منها الصداع والخفقان
الاختبار الاول بعض الاشياء تتطابق وبعضها لا
ومنها الشخصيه كوالد بالرغم من ان شخصيتي مرحه الا انها
لاتدخل في تربيتي بالعكس جديه وحازمه
اما التمرين ناويه اصلحه بس ما يجي وقت نومي الا انا مقدر امشي من التعب وعارفه انه سبب عصبيتي الزايده الارهاااق وحبوب منع الحمل
خلتني ما استحمل واتنرفز
والدرس الاخير معضمها فيه منها الصداع والخفقان
الصفحة الأخيرة
بالفعل علاج كنا نجهله خصوصا اللي عندهم ارق في النوم جربت الطريقه وبالفعل حسيت بان مخزون بداخلي من الضغوطات تلاشت ولله الحمد ونمت بدون ما اشعر وخصوصا كنت استمع لرقيه الشرعيه حتى يوم صحيت من النوم صحيت مرتاحه ولله الحمد الله ان شاء الله راح استمر على الطريقه واعلمها غيري باذن الله يستفيدون منها جزاك الله خير يا استاذتنا العزيزه وجعل ماتقومين به شاهد لك بالخير باذن الله