دكرى الحنين :

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته:27: انا وزني 90 كيلو و طولي160 ابي انحف اقل شي 30 كيلو باسرع وقت ممكن وعندي خربطه بالهرمونات:06: جربت كذا رجيم وما نفع وسمعت عن رجيم التمر واللبن اللي هو عباره عن 21تمره و 3 اكواب لبن في اليوم نقسمها على الوجبات مع الفيتامينات ويقولون مررره حلوووو:32: وحبيت اعرف ينفع الرجيم هاذا مع هرموناتي لاني بصراحه بدات افقد الامل واذا كان عندك رجيم احسن فافيديني الله يعطيكي العافيه ومشكوره

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته:27: انا وزني 90 كيلو و طولي160 ابي انحف اقل شي 30 كيلو باسرع وقت...