السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك دكتورة إن شاء الله بخير؟؟
أنا دكتورة وزني 71وطولي 159تقريباَ
كان وزني قبل الحمل 64وبعد الحمل 82ويوم ولدت 77وثبت على 77مدة 5شهور وسويت دايت مدة شهر ونقصت 6كيلو ,,,
أبغى نظام غذائي ينقصني ومافيه حرمان وكم الوزن المثالي لي ؟؟ويعطيك العافيه.......
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك دكتورة إن شاء الله بخير؟؟
أنا دكتورة وزني 71وطولي...
كيفك دكتورة إن شاء الله بخير؟؟
أنا دكتورة وزني 71وطولي 159تقريباَ
كان وزني قبل الحمل 64وبعد الحمل 82ويوم ولدت 77وثبت على 77مدة 5شهور وسويت دايت مدة شهر ونقصت 6كيلو ,,,
أبغى نظام غذائي ينقصني ومافيه حرمان وكم الوزن المثالي لي ؟؟ويعطيك العافيه.......