السلام عليكم
انا عمري 18 , وزني 71 :( , وطولي 158 ..
و بعد عندي التهاب في الاثنى عشر
ياليت تقولين لي شلون انزل وزني لاني من النوع الكسول مااحب اسوي رياضه .!
وياليت تقولين لي شنو الاكلات اللي لازم ابتعد عنها
ومشكوره مقدماً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا وزني 65 ابي انحف 6 كيلو مع العلم انا نحيفه بس صدري كبير وعندي كرش انا مااحب اسوي تمارين يعني اسوي يومين او ثلاثه وبعدها اتعب وامل :( ابي جدول مناسب او حل
وشكراً ويعطيك العافيه ..
انا وزني 65 ابي انحف 6 كيلو مع العلم انا نحيفه بس صدري كبير وعندي كرش انا مااحب اسوي تمارين يعني اسوي يومين او ثلاثه وبعدها اتعب وامل :( ابي جدول مناسب او حل
وشكراً ويعطيك العافيه ..
هلا دكتوره الله يعطيك العافيه ي رب الله يسعدك ابي استفسار عن الزبيب الاسود التسمين كيف طريقة وهل اضرار عطني معلومااااااااااااااااات عنه وهل له مده معين في الاستخدام اتمنى الرد على كل اسئله ومشكور
الصفحة الأخيرة
دكتورة اود ان اسالك بخصوص مالتي فيتامين سنتروم Centrum
قرات معلومات عنها انها تحوي دهن الخنزير
هل هذا صحيح؟
وانا استخدمها مع الرجيم
فهل ممكن تكون ما تنفع مع الرجيم وتزيد في الوزن او تفتح الشهية؟
انا موقفتها لغاية اقرا ردك يا غالية
شاكرة ليك مجهوداتك الله يجازيك خير