مشكوووووورة يا دكتورة
الله يسعدك
وبإذن الله امشي ع النظام الغذائي
im fine
•
السلام عليكم
دكتوره بسالك بخصوص حليب السائل قليل الدسم
هذا الشي .. اخذ نص العلبه يوميا مع شاهي هل فيه مضر للرجيم لان احس يسد الجوع وما احب اشرب غير هذا الحليب واللي اشربه قليل الدسم
مكتوب على العلبه حليب مركز بطريقه التبخير شبة مقشود طبعا بدون سكر
دكتوره بسالك بخصوص حليب السائل قليل الدسم
هذا الشي .. اخذ نص العلبه يوميا مع شاهي هل فيه مضر للرجيم لان احس يسد الجوع وما احب اشرب غير هذا الحليب واللي اشربه قليل الدسم
مكتوب على العلبه حليب مركز بطريقه التبخير شبة مقشود طبعا بدون سكر
السلام عليكم ... كيف حالك عزيزتي
انا حابه انزل وزني على الاقل 10 كيلو لانه من 3شهور وهو كل ماله يزيد اكلي قليل ومااتحرك كثير لاحظت زيادته بعد تركي لحبوب منع الحمل عملت تحليل وطلع عندي الغدة الدرقيه والى الان لم استخدم العلاج وعندي القولون ومعدتي توجعني من الفلافل والاشياء الحاره عموما ...ياليت تساعديني في نظام غذائي انزل وزني انا طولي 150 ووزني الان اصبح 69وعمري 27سنه متزوجه وعندي طفل بعمليه قيصريه عمره 2سنه و6اشهر...
انا بدات امشي عالسير نص ساعة يوميا لكن لاحظت انه مع المشي يجيني الم في الركب ...
اتمني تفيديني وحابه اعرف كم ممكن انقص اذا واضبت على الريجيم وكم يحتاجي وقت للوصول للوزن المثالي....
اسفة على الإطاله ودمتي بخير ياااااااااااااارب
انا حابه انزل وزني على الاقل 10 كيلو لانه من 3شهور وهو كل ماله يزيد اكلي قليل ومااتحرك كثير لاحظت زيادته بعد تركي لحبوب منع الحمل عملت تحليل وطلع عندي الغدة الدرقيه والى الان لم استخدم العلاج وعندي القولون ومعدتي توجعني من الفلافل والاشياء الحاره عموما ...ياليت تساعديني في نظام غذائي انزل وزني انا طولي 150 ووزني الان اصبح 69وعمري 27سنه متزوجه وعندي طفل بعمليه قيصريه عمره 2سنه و6اشهر...
انا بدات امشي عالسير نص ساعة يوميا لكن لاحظت انه مع المشي يجيني الم في الركب ...
اتمني تفيديني وحابه اعرف كم ممكن انقص اذا واضبت على الريجيم وكم يحتاجي وقت للوصول للوزن المثالي....
اسفة على الإطاله ودمتي بخير ياااااااااااااارب
جبرني الوقت^_^ :
السلام عليكم دكتوره انا مرضع وعمر طفلتي 4 اشهر وماودي اقطع الرضاعه الطبيعيه عنه وزني 90 وطولي 155 ينفع لي نام انكوتين يمكن ماتعرفي فكرته بس هو نام يعتمد اعتماد كامل عالبروتينات ممكن تفيديني عنه وهل ينفع لي كمرضع ولا يجف الحليب عن طفلتي وانا ناويه باذن الله استمر عليه بس اخاف يجفف الحليب عني ماادري دكتوره هل النشويات مهمه لادرار الحليب لاني باعتقادي انه نظام غذائي دكتوره هنا انا مااطلبك نظام غذائي انا اريد هذا النظامhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2330205 فقط اريد توضحين لي هل النشويات مهمه لادرار الحليب في انتظار ردك غاليتيالسلام عليكم دكتوره انا مرضع وعمر طفلتي 4 اشهر وماودي اقطع الرضاعه الطبيعيه عنه وزني 90 وطولي...
وينك دكتوره؟؟:42:
الصفحة الأخيرة
انا مرضع وعمر طفلتي 4 اشهر
وماودي اقطع الرضاعه الطبيعيه عنه
وزني 90 وطولي 155
ينفع لي نام انكوتين
يمكن ماتعرفي فكرته بس هو نام يعتمد اعتماد كامل عالبروتينات
ممكن تفيديني عنه
وهل ينفع لي كمرضع ولا يجف الحليب عن طفلتي
وانا ناويه باذن الله استمر عليه بس اخاف يجفف الحليب عني
ماادري دكتوره هل النشويات مهمه لادرار الحليب
لاني باعتقادي انه نظام غذائي
دكتوره هنا انا مااطلبك نظام غذائي
انا اريد هذا النظامhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2330205
فقط اريد توضحين لي هل النشويات مهمه لادرار الحليب
في انتظار ردك غاليتي