شخصيـــ مهمة ـــة :

السلام عليكم مرحبا دكتوره وزني 72.5 طولي 147 نسبة الدهون 41.1 % وزن الدهون 29.7 الوزن بدون الدهون 42.8 عمري 24 سنه والده قبل 3 شهور ونص قيصري وابغى لو سمحتي انحف بس مشكلتي مقدر اسوي رجيم لان زوجي رافض علشان مايبغى ياكل لوحده فاقدر اسوي حميه واتغداء رز او مكرونه بس بحدود ؟ مع العلم اني اقدر استغني عن الفطور وجزاك الله خير

السلام عليكم مرحبا دكتوره وزني 72.5 طولي 147 نسبة الدهون 41.1 % وزن الدهون 29.7 الوزن...