اخت طآآآرق
اخت طآآآرق
الله يعطيك العافيه دكتوره بس ماقلتي لي وزني المثالي
الله يعطيك العافيه دكتوره بس ماقلتي لي وزني المثالي
نجد جنان
نجد جنان
السلام عليكم

كيفك دكتورة

انا نحيفه وزني 52 وطولي 166

ابي برنامج غذائي أمشي عليه حتى أصل للوزن المطلوب


ربي يبارك فيك
رعوشششه
رعوشششه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الخيرات

دكتورة: أنا حابة اخذ منك نظام لي ول اختي
راح ابدا ببيانات اختي ثم انا

أختي :
وزنها 96،3
الطول157
نسبة الدهون 47،9%
الوزن من غير الدهون 50،2

أنا :
وزني 75،3
الطول:151
نسبة الدهون41،7%
الوزن من غير الدهون43،9


نحتاج إلى نظام من عندك على الأٌقل خلال 3 أشهر نكون نزلنا أكثر من 10 كيلو

ومشكورة مقدماً
hadeel qwasmeh
hadeel qwasmeh
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء الخيرات دكتورة: أنا حابة اخذ منك نظام لي ول اختي راح ابدا ببيانات اختي ثم انا أختي : وزنها 96،3 الطول157 نسبة الدهون 47،9% الوزن من غير الدهون 50،2 أنا : وزني 75،3 الطول:151 نسبة الدهون41،7% الوزن من غير الدهون43،9 نحتاج إلى نظام من عندك على الأٌقل خلال 3 أشهر نكون نزلنا أكثر من 10 كيلو ومشكورة مقدماً
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء الخيرات دكتورة: أنا حابة اخذ منك نظام لي ول اختي راح ابدا...
مرحبا دكتورتي احب اسألك ايش هيه الاشياء الي ابعد عنها مشان منطقة الارداف لانو جسمي كلو نحف الا هالمنطقة شو الحل
ماتمنيت غيرك
ماتمنيت غيرك
الله يجزاك خير يادكتوره

انا نحيفه وزني تقريبا 35 وطولي 148

ابغى ازيد وزني ياليت تفيديني