جزاكي الله خير ع الموضوع اريد اضعف وزني 77 وطولي 153

السلام عليكم دكتورتنا الغاليه :)
دكتوره الله يسعدك ابي نظام غذائي لي في رمضان
ينزل من 10 الى 12 كيلو بالشهر
علما ان فصيلة دمي او موجب
وزني 75 طولي 159

ابيك الله يوفقك تحسبي لي سعرات الحراريه في النظام وانزل عليه مع رياضه نصف ساعه يوميا

دكتورتي الحبيبه ابيك تراعي اني احب التمر واللبن واشرب شوربه ياكويكر او الاضرف ماجي
:p:p



الله يبلغنا وياك رمضان لا فاقدين ولا مفقدوين
ونصومه وحنا بأتم الصحه والعافيه :heart::heart::heart:

دكتوره لو سمحتي انا وزني 40 ومطفشني الكرشه وسطي 73 ابغى حل الله يخليكي ويجعله في ميزان حسناتك:)

السلام عليكم /

دكتورة هنادي

في سؤال مهم جدا بالنسبة لي

هرمون الحمل HCG والحمية الخاصة فيه ( قطرات HCG)
هل بنفع للانسات ؟الغير متزوجات

آمن لو اتاخد بغرض فقد الدهون اللي مش راضية تروح ؟

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر