كل عام وانتن بخير
انا ياخواتي قدر الله علي وسويت رجيم برمضان :icon33:
لى اليوم 3 يوم بالرجيم واحس اني :icon33:
ابي ااااااكل :icon33:..شويه وباكل وليدي من الجوع:icon33:
وفاقده الببسي تظنون فيني ادمان؟:(
نفسيتي تعبانه مشتهيه الببسي مره:icon33:
فعشان كذا ابي اسالكم
كم كالوري بالببسي الدايت؟؟؟؟؟
هل يخرب الرجيم ولا لا؟؟؟؟
والف شكر:26::26:
سيلانيه @sylanyh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كلمه ريجيم بحد ذاتها تحسي انك محرومه من كل شي
يعني وانتي داخل قلبك تقولين انا اسوي ريجيم تحسين نفسك محرومه ومسكينه <<< خخخخ
بس حاولي تسوي تخفيف في الاكل والله انه احسن وتضعفي ان شاء الله
خصوصا ان رمضان ما يناسبه ريجيم لان لازم تشتهين اشياء مافيها شي لو اكلتي ولا حسرتي نفسج بس باعتدال
الخلاصه والزبده << اخلصي في لليلك الكحلي
ان البيبسي الدايت ما فيه ولا سعره حراريه
والكوكا كولا فيه 1 سعره حراريه فقط
وسفن اب دايت فيه 1 سعره حراريه فقط
هذا الي انا اعرفه وسالت عنه واتمنى اكون افدتج
بس نصيحه ياقلبو لا تكثرين اكثر من ثلاث علب في الاسبوع الواحد
لان صحيح ما فيه سعرارت حراريه كثير ولا بيخرب ريجيمك
بس فيه غازات وستيم والغاز والستيم بيطلع لك كرشه
والله يوفقج ان شاء الله ونضعف وياج على خير وصحه ان شاء الله
يعني وانتي داخل قلبك تقولين انا اسوي ريجيم تحسين نفسك محرومه ومسكينه <<< خخخخ
بس حاولي تسوي تخفيف في الاكل والله انه احسن وتضعفي ان شاء الله
خصوصا ان رمضان ما يناسبه ريجيم لان لازم تشتهين اشياء مافيها شي لو اكلتي ولا حسرتي نفسج بس باعتدال
الخلاصه والزبده << اخلصي في لليلك الكحلي
ان البيبسي الدايت ما فيه ولا سعره حراريه
والكوكا كولا فيه 1 سعره حراريه فقط
وسفن اب دايت فيه 1 سعره حراريه فقط
هذا الي انا اعرفه وسالت عنه واتمنى اكون افدتج
بس نصيحه ياقلبو لا تكثرين اكثر من ثلاث علب في الاسبوع الواحد
لان صحيح ما فيه سعرارت حراريه كثير ولا بيخرب ريجيمك
بس فيه غازات وستيم والغاز والستيم بيطلع لك كرشه
والله يوفقج ان شاء الله ونضعف وياج على خير وصحه ان شاء الله
مدري عن الكالوري بس اشربي ياحياتي مايأثر ان شالله انا لما اعمل ريجيم مااستغنى عنهمدري عن الكالوري بس اشربي ياحياتي مايأثر ان شالله انا لما اعمل ريجيم مااستغنى عنه
حبيبتي دخلت للنصيحة فقط
أرجوا قراءة هالمواضيع ويمكنك البحث عن المزيد في أي مكان
http://www.alsabaah.com/paper.php?source=akbar&mlf=interpage&sid=22543
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=917035#Scene_1
والله يديم عليك وعلينا الصحة والعافيه
أرجوا قراءة هالمواضيع ويمكنك البحث عن المزيد في أي مكان
http://www.alsabaah.com/paper.php?source=akbar&mlf=interpage&sid=22543
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=917035#Scene_1
والله يديم عليك وعلينا الصحة والعافيه
الصفحة الأخيرة
بس اشربي ياحياتي مايأثر ان شالله
انا لما اعمل ريجيم مااستغنى عنه