اخت سونه الكربوهيدات في كم نزلتي14 كيلو؟؟؟
وبالون المعده باي مستشفى سويتيه وكم تكلفته؟؟؟
ورجيم البروتين قصدك اتكنز؟؟؟
انا رهام 2006
بالنسبه لرجيم الي انزلني الرجيم الكيميائي نزلت بشهر 10كيلو
ورجيم 12في12 نزلت عليه 8كيلو
وراح ابداء بالكيميائي اول بعد الاجازه ان شالله وبعدها 12 في12
موفقات ان شالله
بالنسبه لرجيم الي انزلني الرجيم الكيميائي نزلت بشهر 10كيلو
ورجيم 12في12 نزلت عليه 8كيلو
وراح ابداء بالكيميائي اول بعد الاجازه ان شالله وبعدها 12 في12
موفقات ان شالله
اناما التزم برجيم معين يعني اسوي الرجيم اقل شي 5 ايام وافك
ونزلت من 100 الى 83 ورجيماتي
التمر واللبن وعذاري و12 × 12 والسوائل والسعرات ودشتي
بس اكثر شي التخفيف مع الحركه
ونزلت من 100 الى 83 ورجيماتي
التمر واللبن وعذاري و12 × 12 والسوائل والسعرات ودشتي
بس اكثر شي التخفيف مع الحركه
الصفحة الأخيرة
ريجيم البروتينات ----- 9 كيلو
ريجيم الكربوهيدرات--- 14 كيلو
ريجيم هوليود --------- 7 كيلو في اسبوعين
سوائل ----------- 8 كيلو في اسبوعين
آخر شي سويت بالون في المعدة ----------- 25 كيلو
بس للأسف حملت و زدت في الحمل 20 كيلو...