هذا وانتي وزنكك 80 يعني وش اقول على نفسي
انا عمري 23 وابين 100 ههه
حتى انا مهمله جدا بحق نفسي وبديت برجيم ورياضةة
لاني عارفةة لو نحفت راح تتغير كل حياتي :)
رررررررررررررررررررررررفعرررررررررررررررررررررررفع
مرحبا أختي..
حسيت بمعاناتك فحبيت أنصحك عن تجربة بالشيء المفيد وصدقيني لو استمريتي بتتغيري كثير للأحسن وتبهري الكل..
أول وأهم شيء حسن الظن بالله وفي ناس يسمونه قانون الجذب.. القصد إنك تدعين ربنا وتتوكلي عليه وكلك ثقة إنه خلاص الدعاء مستجاب والأمر متحقق أكييييييييييييد طبعا مع العمل بالإسباب..
دائما إزرعي بنفسك الأشياء الإيجابية .. كل شوي كرري أنا قادرة أنحف.. أنا كل يوم أنحف أكثر.. بشرتي تصفى يوم بعد يوم أكثر.. شعري حلو .. وغيره لأنه العقل الباطن بيصدق ويبدأ ينفذ ^_^ مدري عرفت أشرح أو لا.. مثال الواحد يكون مريض فالناس لو يزورونه وكل واحد يقول له .. ما شاء الله اليوم صحتك تمام ووو.. خلاص النفسية تستجيب ويبدأ يتحسن عكس لو قالوا له شكلك تعبان.. في ناس مرضوا زيك وما تشافوا خلاص جسمه بيزيد يتعب..!
فالمهم لا تحبطي نفسك أبدا ولا تسمحي لأي حد يحبطك..
الحديث " أنا عند ظن عبدي بي " ياااااااه حديث عظيم لو وقفنا عنده بتتغير حياتنا..
يعني لو ظنينا بالله ظن حسن بإنه مثلا راح تتغير حياتنا للأفضل فراح تتغير للأفضل والعكس صحيح إن ظنينا بالله سوء فراح نظل في حالة سيئة..!
وطبعا تفائلوا بالخير .. تجدووووووووه :)
طبعا التوكل غير التواكل.. التوكل يعني مع العمل بالأسباب..
أنصحك لا تتبعي ريجيمات قاسية
صح بتنحفي بسرعة بس وش الفايدة بترجعيه الدبل وبتخسري بشرتك وشعري..
خلي اكلك كوووله صحي.. فواكه خضار لبن قليل الدسم زبادي قليل الدسم تمر وغيره وابعدي عن الزيوت والمقليات والحلويات ..
اشربي زهورات وأعشاب وشاي أخضر .. منها تنحفك أكثر ومنها تفيد بشرتك لأنها مضادة أكسدة ومنها تخلصك من الإمساك لأنه عدو البشرة والرشاقة..
ولا تنسي تروحي الصيدلية وتشتري لك كريم ليل ونهار وتونك وصابونة سائلة ومرطب للبشرةمثل لوشن 21 :slider:
وخليها عنايتك الدائمة ولا تنسي قناع كل يومين و تقشري يدينك ووجهك وجسمك كل أسبوع وترطبي جسمك بعد كل شاور..
بقول لك سر من أسرار بشرتي؟
اشربي كل يوم عصير شمندر وضيفي فوقه قطعة كركم طازج وزنجبيل وبرتقاله أو ليمونه واعصربه مع قليل ماء وصفيه واشربيه وابشري ببشرة نقية وخدود وردية..
وأخيرا حاولت أساعدك ويمكن نسيت أشياء بس مشغولة وولدي ما خلاني بس طامعة بدعواتك الحلوة:smile:
حسيت بمعاناتك فحبيت أنصحك عن تجربة بالشيء المفيد وصدقيني لو استمريتي بتتغيري كثير للأحسن وتبهري الكل..
أول وأهم شيء حسن الظن بالله وفي ناس يسمونه قانون الجذب.. القصد إنك تدعين ربنا وتتوكلي عليه وكلك ثقة إنه خلاص الدعاء مستجاب والأمر متحقق أكييييييييييييد طبعا مع العمل بالإسباب..
دائما إزرعي بنفسك الأشياء الإيجابية .. كل شوي كرري أنا قادرة أنحف.. أنا كل يوم أنحف أكثر.. بشرتي تصفى يوم بعد يوم أكثر.. شعري حلو .. وغيره لأنه العقل الباطن بيصدق ويبدأ ينفذ ^_^ مدري عرفت أشرح أو لا.. مثال الواحد يكون مريض فالناس لو يزورونه وكل واحد يقول له .. ما شاء الله اليوم صحتك تمام ووو.. خلاص النفسية تستجيب ويبدأ يتحسن عكس لو قالوا له شكلك تعبان.. في ناس مرضوا زيك وما تشافوا خلاص جسمه بيزيد يتعب..!
فالمهم لا تحبطي نفسك أبدا ولا تسمحي لأي حد يحبطك..
الحديث " أنا عند ظن عبدي بي " ياااااااه حديث عظيم لو وقفنا عنده بتتغير حياتنا..
يعني لو ظنينا بالله ظن حسن بإنه مثلا راح تتغير حياتنا للأفضل فراح تتغير للأفضل والعكس صحيح إن ظنينا بالله سوء فراح نظل في حالة سيئة..!
وطبعا تفائلوا بالخير .. تجدووووووووه :)
طبعا التوكل غير التواكل.. التوكل يعني مع العمل بالأسباب..
أنصحك لا تتبعي ريجيمات قاسية
صح بتنحفي بسرعة بس وش الفايدة بترجعيه الدبل وبتخسري بشرتك وشعري..
خلي اكلك كوووله صحي.. فواكه خضار لبن قليل الدسم زبادي قليل الدسم تمر وغيره وابعدي عن الزيوت والمقليات والحلويات ..
اشربي زهورات وأعشاب وشاي أخضر .. منها تنحفك أكثر ومنها تفيد بشرتك لأنها مضادة أكسدة ومنها تخلصك من الإمساك لأنه عدو البشرة والرشاقة..
ولا تنسي تروحي الصيدلية وتشتري لك كريم ليل ونهار وتونك وصابونة سائلة ومرطب للبشرةمثل لوشن 21 :slider:
وخليها عنايتك الدائمة ولا تنسي قناع كل يومين و تقشري يدينك ووجهك وجسمك كل أسبوع وترطبي جسمك بعد كل شاور..
بقول لك سر من أسرار بشرتي؟
اشربي كل يوم عصير شمندر وضيفي فوقه قطعة كركم طازج وزنجبيل وبرتقاله أو ليمونه واعصربه مع قليل ماء وصفيه واشربيه وابشري ببشرة نقية وخدود وردية..
وأخيرا حاولت أساعدك ويمكن نسيت أشياء بس مشغولة وولدي ما خلاني بس طامعة بدعواتك الحلوة:smile:
مرحبا أختي.. حسيت بمعاناتك فحبيت أنصحك عن تجربة بالشيء المفيد وصدقيني لو استمريتي بتتغيري كثير للأحسن وتبهري الكل.. أول وأهم شيء حسن الظن بالله وفي ناس يسمونه قانون الجذب.. القصد إنك تدعين ربنا وتتوكلي عليه وكلك ثقة إنه خلاص الدعاء مستجاب والأمر متحقق أكييييييييييييد طبعا مع العمل بالإسباب.. دائما إزرعي بنفسك الأشياء الإيجابية .. كل شوي كرري أنا قادرة أنحف.. أنا كل يوم أنحف أكثر.. بشرتي تصفى يوم بعد يوم أكثر.. شعري حلو .. وغيره لأنه العقل الباطن بيصدق ويبدأ ينفذ ^_^ مدري عرفت أشرح أو لا.. مثال الواحد يكون مريض فالناس لو يزورونه وكل واحد يقول له .. ما شاء الله اليوم صحتك تمام ووو.. خلاص النفسية تستجيب ويبدأ يتحسن عكس لو قالوا له شكلك تعبان.. في ناس مرضوا زيك وما تشافوا خلاص جسمه بيزيد يتعب..! فالمهم لا تحبطي نفسك أبدا ولا تسمحي لأي حد يحبطك.. الحديث " أنا عند ظن عبدي بي " ياااااااه حديث عظيم لو وقفنا عنده بتتغير حياتنا.. يعني لو ظنينا بالله ظن حسن بإنه مثلا راح تتغير حياتنا للأفضل فراح تتغير للأفضل والعكس صحيح إن ظنينا بالله سوء فراح نظل في حالة سيئة..! وطبعا تفائلوا بالخير .. تجدووووووووه :) طبعا التوكل غير التواكل.. التوكل يعني مع العمل بالأسباب.. أنصحك لا تتبعي ريجيمات قاسية صح بتنحفي بسرعة بس وش الفايدة بترجعيه الدبل وبتخسري بشرتك وشعري.. خلي اكلك كوووله صحي.. فواكه خضار لبن قليل الدسم زبادي قليل الدسم تمر وغيره وابعدي عن الزيوت والمقليات والحلويات .. اشربي زهورات وأعشاب وشاي أخضر .. منها تنحفك أكثر ومنها تفيد بشرتك لأنها مضادة أكسدة ومنها تخلصك من الإمساك لأنه عدو البشرة والرشاقة.. ولا تنسي تروحي الصيدلية وتشتري لك كريم ليل ونهار وتونك وصابونة سائلة ومرطب للبشرةمثل لوشن 21 :slider: وخليها عنايتك الدائمة ولا تنسي قناع كل يومين و تقشري يدينك ووجهك وجسمك كل أسبوع وترطبي جسمك بعد كل شاور.. بقول لك سر من أسرار بشرتي؟ اشربي كل يوم عصير شمندر وضيفي فوقه قطعة كركم طازج وزنجبيل وبرتقاله أو ليمونه واعصربه مع قليل ماء وصفيه واشربيه وابشري ببشرة نقية وخدود وردية.. وأخيرا حاولت أساعدك ويمكن نسيت أشياء بس مشغولة وولدي ما خلاني بس طامعة بدعواتك الحلوة:smile:مرحبا أختي.. حسيت بمعاناتك فحبيت أنصحك عن تجربة بالشيء المفيد وصدقيني لو استمريتي بتتغيري كثير...
ماقصرتي يالغاليه الله لايحرمني منكم
اللهم هب لبنت اليمن من حظوظ الدنيا والاخره وارزقها واسعدها في الدارين وسخر لها خلقك وارزقها بر ابنها في حياتها وبعد مماتها ولاتريها في نفسها ولا اهلها واحبابها ودينها مكروه يارب العالمين
اللهم هب لبنت اليمن من حظوظ الدنيا والاخره وارزقها واسعدها في الدارين وسخر لها خلقك وارزقها بر ابنها في حياتها وبعد مماتها ولاتريها في نفسها ولا اهلها واحبابها ودينها مكروه يارب العالمين
الصفحة الأخيرة
بس ترى وزنك مو ذاك الزود تقدري تنزليه بالراحه