دادونيا

دادونيا @dadonya

محررة ذهبية

اسهل طريقق للرشاقه

علاج السمنة والنحافة

[السلاوا عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا بصراحه اول مره اكتب في موقع عالم حواء المميز
المهم



الطريقه كما يلي:
مستحيل نبغى ننحف وحنا نسهر اليل كله وخاصه في الاجازه يعني اولا نعدل النوم
وننام في الليل ونصحى الصباح زي العالم لان السهر يخلي الوحده منا تاكل من دون ماتحس بنفسها وانا اول وحده
ثانيا وهذي مجربه ماناكل بعد الساعه 6العصر وهذي مجربه صدقوني
اما بنسبه للاكل فكلي اللي تبغين بس( بمقدار )قبل الوقت المحدد اعلاه



وشكرا للجميع
60
11K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم الجوهرة
أم الجوهرة
والله صاااااااااااااادقة ومعك حق :26:
ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
كل كلامك صح وعن تجارب أذكر مذيعة قابلوها وسألوها وش أفضل ريجيم عملتيه قالت نفس كلامك
dodyia
dodyia
والله طريقة سهلة و مشكورة على الافادة
ام فارس البطل
ام فارس البطل
:27: هي طريقه صحيحه لكن مين يطبق:17: عن نفسي اذا حل اليل انهار وابدا اكل تعرفون سهر و جمعه مع الاهل :p لكن الدراسه على الابواب و انشاء الله ننتظم ;)
honey_lipes
honey_lipes
ااه حلاااااااااته الاكل بعد الساعه 6 انا انسحب مااقدر اقاااااااااااوم :17: