اشكركم وهل ممكن احد يتابع حالتي......

بسم الله الرحمن الرحيم
أخواتي الغاليات.....عضوات منتديات عالم حواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احب اشكركم من كل قلبي كل عضوة بإسمها لأني من يوم عرفت هذا المنتدى وأنا ذات عزيمة وإصرار على تنقيص وزني...شفت تعاونكم ومتابعتكم لبعض ورغبتكم
الواضحة في إيصال كل الأفكار المفيدة لتنقيص الوزن..
اسأل الله لي ولكم العفو والعافية وإن شاء الله كل وحدة فينا توصل لمبتغاها في الوزن
المثالي أو القرب منه على الأقل..

طبعاً تجربتي مع الوزن كانت من بعد زواجي انا طولي 160ووزني كان 69يعني
جسم متناسق تقريباً بعد الزواج زدت 10 كيلووقررت اسوي ريجيم وللأسف ليتني
ماقررت سويت الريجيم الكيميائي بس اسبوع ونص نقص وزني6كيلو طبعاً مع
اشتراك في النادي ونفسية زي الزفت...
المهم تركته بعد هالفترة ورجعت على اكلي الأول وسافرت للسياحة تخيلو كم زدت
بعد مارجعت.....................14 كيلو :icon33:
وصار وزني 93....لأني بدأت ووزني 84ووصلت إلى 79وبعدين قفزت لل93
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااويلي :icon33:

بعد عيد الفطر الماضي قررت إنه لازم اخفف بس كنت محتارة فإتخذت ريجيم الوجبة
الواحدة ونقصت لألحين 4كيلو والله قليلة في شهرين!!!!!

ولما دخلت هنا وجدتكم كأسرة واحدة تحمست وقررت المضي معكم وإن شاء الله
أنقص وزني....وسأبـــــــــــــــــــــــــــــــــــدأ من اليوم
الطول:160
الوزن:89
الريجيم المتبع:ريجيم الثلاث ايام 3أيام ألبان 3أيام فواكه3أيام خضار3أيام لحوم
الرياضة:مشي ساعة يومياً +رقص لو أمكن

اتمنى تدعو لي يا بنات والله إنا في حاجة الدعاء عشان نتخلص من أوزاننا الزائدة
وإللي تسببت في إحباطنا وتسلل اليأس لنفوسنا....
إذا ممكن فيه متابعة لحالتي فأكون شاكرة وممتنة لأن هذاراح يساعدني كثييييير

مشكوريييييييين وآسفة اخذت من وقتكم،،،