اضرار الفاكهة بعد الاكل

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعـة‏..‏
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى
تهضم بطريقة طبيعية ‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏
وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏
بالإضـ ـ ـ ـافة ,,
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ..!‏
وينصـ ـ ـح ,,
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء
أو ســاعة قبل تناول الـعـشا ء‏,‏
أو تنـــاول وجبة كاملة من الفاكهة‏



ادعوووولي بالتوفيق محتاجة دعواتكم