كولي تين مجفف و زيت زيتون على الريق و اشربي ماء كثير....

استخدمي زيت زيتون اصلي خذي مقدار معلقه ...الله يشافيك

انا متواجدة باوروبا عانيت من الامساك جدا ..
وبعد تجربة ادوية كثيرة..
ارتحت على شراب جدا رائع موجود في السعودية اسمه
MOVICOL

وكنت اهتم بشرب اليانسون مع الشمر
وكنت اكل موز على الريق

وسويت كل الطرق
بس الوحيد اللي ساعدني بعد الله هذا الدواء
وشفته بصيدلية النهدي مره وانا بالسعودية

حبيبتي انتي قلتي مشكلتك وعلاجها بيدك تقولين اكلك رز ومعكرونه طيب وين راحت الفواكه والخضار والسلطات والعصاير كل هالشغلات تخلي بطنك ماشي طبيعي وجتني فتره عانيت من الإمساك بصغري وفعلا كنت مهمله باكل السلطات ماغير شبسات وخرابيط وانقلبت علي والحمدلله تلاحقت عمري والا كان اطريت اسوي عمليه بواسير عدلي اكلك وزيدي المويه والعصاير الطبيعيه وادعي لي

إبدأي يومك بحبات من التين المجفف مع كوب مويه

وقللي من استعمالك لكلمة مصيبة