مساء الخير حبيباتي💕💕.
انا وزني ٦٧ وعمري ١٨ واحس مو مناسب ابي انحف الله يسعدكم مين جربت رجيم نوع الجسم؟وكم نزلت بالأسبوع..
مع تمنياتي لكم بالنزول الصحي☹️💘💘💘.
نَدى الشهراني. @nd_alshhrany_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
توهان 22
•
كيف رجيم نوع الجسم ممكن توضحي اكثر
كم طولك على حسب طولك يكون وزنك ؟!نفسي اجرب ها النظام جدا عندي فضوووول له ..انا الحمدلله جسمي كويس ومناسب بس لسة ما وصلت لهدفي انا جسمي تناسلي
عزيزتي ندى..
رجيم نوع الجسم غير مثبت علميًا..
فاعتمدي على حساب السعرات الحرارية اليومية ونقصي منها من 300-500 سعرة..
وبينزل وزنك بالراحة.
رجيم نوع الجسم غير مثبت علميًا..
فاعتمدي على حساب السعرات الحرارية اليومية ونقصي منها من 300-500 سعرة..
وبينزل وزنك بالراحة.
نظام السعرات الحرارية مع المشي نصف ساعه مشي سريع يوميا
والسعرات ماتزيد عن احتياجك النظام اكل صحي ومفيد
والسعرات ماتزيد عن احتياجك النظام اكل صحي ومفيد
الصفحة الأخيرة