بسم الله تعالى ..

في البداية هذي الخطة لاتضر الجنين ابدا إن شاء الله تعالى بالعكس هي تصب في مصلحة الجنين ومصلحت الأم الحامل في الوقت ذاتة .

كما اني حرصت في هذي الخطة على إستشارة طبيبات مختلفات متخصصات في الحمل والولادة . وكذلك على بحوث علمية دقيقة كما احسبها بإذن الله تعالى ..



في البداية حبيت نتزود بالمعرفة الكافية عن بعض الأمور الي ممكن تساعدنا على ثبات الوزن في الحمل بحيث نأخذ هذي الأمور ونطبقها بشكلها الصحيييييييييح

----------------------------------

اهنا كنت كاتبة بعض الأمور بس مسحتها لاني ماقدرت اكمها الحيين ..


باجر بإذن الله تعالى سألقوم بطرح كل ماعندي


والسمووووووووووووووووحة

الله يعطيكم الصحة و العافية ويتمم لكم ولنا الحمل بالسلامة يااااارب ...

وبالتوفيق إن شاء الله :)

اناااااااااااااااااامعاكم لا تنسوني
الوزن مشكله اذا ماتحكمنا فيه من الحين مانقدر ننزله بعد الولاده الا بصعوبه
انا تقولي الطبيبه زيدي 12 كيلو على 68 تخيلو وين اروح انا
تكسبين فينا اجر يا صاحبة الهمه

يله قولي برنامجك ..

عشان اتحاشى الزياده بوزني
اناافكر اشرب ماي ساخن بليمون طول فترة الحمل >>>>> كخخخخ عشان اتحاشى
تكون الشحوم الكثيره على منطقة البطن ابغاها تصير جلده بس وبعدين تفش

ام محمد

وصايف

نعنوعة

حياكم الله وبياكم اسعدني انظمامكم لنا ..