Gigi3
Gigi3
البسمه الباكيه
الحمص غير مستحب فى هذا الريجيم ..
اللى باكله من البقوليات الفول فقط ..
اما عن النسكافيه انا كمان اشرب 3-4 اكواب بقليل من اللبن البودره و لم يؤثر على نزول الوزن ..
يعنى النسكافيه ok لكن الحمص لاااا
و بالتوفيق حبيبتى :)
لؤلؤه لامعه
لؤلؤه لامعه
جزاكي الله خيرا
Gigi3
Gigi3
لؤلؤه لامعه
الف شكر على الدعوه الحلوه..
نورتى بالمرور و الرد :)
enas79
enas79
Gigi3 انا كمان فصيله دمي AB بس انا قريت في رجيم جوليا ان الحمص ينفع ىمع الرجيم لانه تقريبا زي الفول واحنا بره بنعمل منه الطعميه
enas79
enas79
enas79 enas79 :
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ان شاء الله هبدء اليوم 19 -- 5 برجيم جوليا لانه قريت فيه كتير واقتنعت بيه واهم شي مريح وكمان ميقيدنيش لمده شهر وانا راضيه بب 15 كيلو مش ببب25 ان شاء الله ايه رايكم اللي حابه تبدء معايا واللي مش حابه تشجعني ويوميا هوافيكم بالاخبار :42: ادعولي بالثبات علي الرجيم واضعف :( يييييييييييا رب ارزقني الرشاقه ولكل واحده نفسها فيها ااااااامين
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ...
مرايم الخيماوية فعلا عندك حق ويا ريت نمشي مع بعض علي الرجيم