اب

ما شاء الله انا صارلي اكثر من اسبوع ماشيه عليه وبشرب مي كثير وزنت اليوم الصبح
وكانت الصاعقه اني زايده 3 كيلوا والله طفشت جسمي عنيد ما بينزل بسهوله بنات انصحوني ايش اعمل عشان وزني ينزل علما اني برضع بنتي عمرها شهرين

الله يعينك ويقويك يارب
المشكلة بالاجازة
وجبة العشاء هذي

طريقتك كلن ينصح فيهاااا

موفقة ياارب

طريقه حذف العشاء والرياضه تجيب نتيجه