فد**ين
•
عز الله مانحفت لأنه مايحلى لي الأكل الا بالليلخخخخخخخ
كلامك 100%صح هذا يسمونه رجيم الساعه6 هههه يعني ان لازم نتعشه الساعه 6 وخلاص ماناكل شي بعده نشرب اي بس اكل لا انا اطبقه هالايام لاني تعبت من رياضه المشي اختفى الجزء التحتي من جسمي لاارداف لا سيقان والكرشه الله يهديها معيه فقلت ليش اتعب حالي ورجيم ماقدر عليه صرت افطر بدري 6 وشي او اول مااصحى واكل وجيه الضحى واتغده بدري واكل العصر شي خفيف والعشه 6 ونص والحمدلله خفه ونشاط ونوم هادي يس للي يسهرون صعب بيصير الليل عليهم مااطولك ههههه
وللسعوديات برضوه صعب قولو ليه لان العشى عندهم متاخر مو مثلنه يعني عادي 11 او 12 باليل يطلبون عشه او يطبخون ياحليلهم واحنه هالوقت نتريه الريوق جدتي ونساوين خوالي وبناتهم اساسا الحاره كلها تسمعين باليل قرقعة المواعين مع الطبخ
وللسعوديات برضوه صعب قولو ليه لان العشى عندهم متاخر مو مثلنه يعني عادي 11 او 12 باليل يطلبون عشه او يطبخون ياحليلهم واحنه هالوقت نتريه الريوق جدتي ونساوين خوالي وبناتهم اساسا الحاره كلها تسمعين باليل قرقعة المواعين مع الطبخ
**ملك**
•
حسيت ان الموضوع مو موضووعي انا نحفت تقريبا الى الآن الحمدلله 5 كيلو وبيلي 5 ان شاء الله بس انا خربته شوووي عشان كذا مانزل من زمااان
المهم اللي تقول انها تشرب مويه كثير وماشيه ع النظام لاتقيسي وزنك بعد ماتشربي مويه لانه طبيعي بيكون زايد اشربيي مويه ببروده الغرفه واجلسي ساعه بعددين قيسي وزنك ان شاء الله بالتوووفيق لكم ياحلوين
المهم اللي تقول انها تشرب مويه كثير وماشيه ع النظام لاتقيسي وزنك بعد ماتشربي مويه لانه طبيعي بيكون زايد اشربيي مويه ببروده الغرفه واجلسي ساعه بعددين قيسي وزنك ان شاء الله بالتوووفيق لكم ياحلوين
الصفحة الأخيرة