اي اشوا اشوا اجل توكلنا على الله
هلاهلاهلاهلاعاشوعاشو عاشو>>ترقص هع

يعطيك العااااافيه

انزين قلبو بسالك انتي الحين شلون نظام رجيمك وكم وزنك؟ والاماتحبي تقولي براحتك:):):)

مشكووره

هلا حياك الله

نظامي من زمان ادمج بين رجيم السوائل والتمر واللبن

واحيانا اذا دخت وتعبت ادخل بنظامي سلطه او فواكه

بس من كم شهر وزني ثابت على 77 جنني مو راضي ينزل وانا

المفروض وزني 58 او60

الله كريم

علشان هيك انا سألتك هل تحسين ان نظامك يصلح

لي لأني متعوده على الرجيمات وخفت ان نظامك

يسمني وربي يسعدك جاوبتيني