reem_23 : حلو الصراحة بس انا استغني عن الفطور ولا اقدر استغني عن العشاء وما ادري وش اسوي حلو الصراحة بس انا استغني عن الفطور ولا اقدر استغني عن العشاء وما ادري وش اسوي
الفطور
ربع تميسه مع 3 ملاق فول
الغداء
8 ملاعق رز ابيض بدون اي اضافات غير الملح +علبه زبادي قليل الدسم +ملفوف
العصر
قهوه +3 حبات تمر
العشاء
جاري التعديل