بالعكس نعومي اشوفه زين يمكن علشان تعودت عليه حتى اخوي الكبير قال عطيني من هاللي تشربينه واعجبه طعمه استمري كم يوم راح تشوفين انك تعودتي عليه وصار عاااادي

وعلى فكره انا سمنت خصوصا المؤخره وصدري تغير حجمه وصار جسمي مو نحيف مره زي اول يعتبر حلو وبكمل لين اخلص الشهر كامل

ررررررررررررفع

بنا ا ا ا ا ت انا معآآآآكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تجمعنا على بركة الله
ببدامعاكم وزني 40 ببداء من بكرة ان شاء الله
انا بستخدم ان شاء الله حليب الصويا
وزبدة فول سوداني مع سمسم وارش عليهم هيرشي وحليب نستله طعمه حلو كانه حلى
وبدور شي ثاني بستخدمه بعد وارجع اكتبه لكم ان شاء الله
مشكلتي ادا سمنت سمنتي كلها تروح تحت من فوق ماكاني اكل شي وش السبب ابي صدر وخدود عندكم حل لمشكلتي
هدا اللي بستخدم مع الوجبات الاساسيه