بــاتشي
•
انا ماسويت تكسير لاني حملت اذا ولدت ناوية عليه...وانصحك فيه تدرين ليه؟؟
اول شي حتى لو كنتي نحيفة بيرتب شكل جسمك وتصيرين مثل العارضات والفنانات وكمان اذا عندك سيلولايت كله بيرووووووح ان شالله..واذا عندك تشققات بتخف بنسبة كبيرة ...وهالكلام قريته منتجارب العضوات اللي عملوه
اول شي حتى لو كنتي نحيفة بيرتب شكل جسمك وتصيرين مثل العارضات والفنانات وكمان اذا عندك سيلولايت كله بيرووووووح ان شالله..واذا عندك تشققات بتخف بنسبة كبيرة ...وهالكلام قريته منتجارب العضوات اللي عملوه
RoRo4000
•
انا جربت كل شئ في العالم..مافيه مثل الاوربت تراك من عاشر يوم بتبدين تلاحظين الفرق.. اول يوم امشي دقيقه الصبح ودقيقه المساء ثاني وثالث يوم..دقيقتين صبح دقيقتين مساء رابع وخامس وسادس يوم..3د صبح و3د مساء.. وهكذا زيدي المده مع زيادة الأيام..لين توصلين 20د صبح و20مساء..وابتلي ع هالمده...اذا بغيتي توقفين ارجعي قللي الدقايق..لين توصلين دقيقه صبح ودقيقه مساء..ثم دقيقه في اليوم..ثم يوم ورى يوم..وهكذا..لكن لاااتتركينه أكثر من5ايام ترى بتترهلين..يعني اذا خلصتي من الكورس هذا صيري العبي عليه مرة في الاسبوع..لمده10دقايق بسسسانا جربت كل شئ في العالم..مافيه مثل الاوربت تراك من عاشر يوم بتبدين تلاحظين الفرق.. اول يوم امشي...
بس ما احس انها تشيل مثل تكسير الدهون و يبغالها وقت والله احس اني انسانه ما عندي صبر
و اعرف نفسي ما بانتظم عليه :09:
بس افكر اشتريه بعد ما اسوي تكسير الدهون و استمر عليه كرياضه احافظ على جسمي لما يتصلح
يعني بيكون عندي دافع استمر عليه لو شفت ان جسمي تصلح بسوي المستحيل عشان ما اخسره
اما اني استمر عليه من البدايه احس يبغالها طولة بال و مو ذيك النتيجه الليابغاها :44:
و اعرف نفسي ما بانتظم عليه :09:
بس افكر اشتريه بعد ما اسوي تكسير الدهون و استمر عليه كرياضه احافظ على جسمي لما يتصلح
يعني بيكون عندي دافع استمر عليه لو شفت ان جسمي تصلح بسوي المستحيل عشان ما اخسره
اما اني استمر عليه من البدايه احس يبغالها طولة بال و مو ذيك النتيجه الليابغاها :44:
RoRo4000
•
نصيحه ال ال بي جي سئ مره وانا كنت بسويه قبل كم سنه بس عرفت انه يفتت الدهون بس تروح باماكن ثانيه ويطلع شكل الجلد بشع واكتبي بقوقل عنه وبتشوفين تجارب البنتات وكلهم عانو بعد فتره من استخدامه نصيحه والله من اخت لاتغامرين جسمك كله تسوينه بكذا انتى تتحرشين بجمسك بعد مانحفتى وراح تطلع لك بلاوي اذا سبتيه جربي نط الحبل روعه ويشد الجسم كلهنصيحه ال ال بي جي سئ مره وانا كنت بسويه قبل كم سنه بس عرفت انه يفتت الدهون بس تروح باماكن ثانيه...
انا بعد سمعت انه يزيد الدهون
و بعدين مع الوقت نرجع نزيد اكثر من قبل
لكن فكرت اسوي تكسير الدهون و نفس الوقت اخذ ابر الميزوثربي تشيل الدهون يعني معد يصير فيه دهون حتى تتكاثر اصلا >>> شف التفكير ههههههه
والله احاول اطلع شي يرفع معنواتي و يخليني اسويه و اغير جسمي :44:
و بعدين مع الوقت نرجع نزيد اكثر من قبل
لكن فكرت اسوي تكسير الدهون و نفس الوقت اخذ ابر الميزوثربي تشيل الدهون يعني معد يصير فيه دهون حتى تتكاثر اصلا >>> شف التفكير ههههههه
والله احاول اطلع شي يرفع معنواتي و يخليني اسويه و اغير جسمي :44:
الصفحة الأخيرة
اشهر شي واضمن شي ومجرب من بنات كثير مايز والاستشاري وميدكا واوباجي
مايز والاستشاري اقل من الفين مااذكر بالضبط مع اللبس والباقي حولهم تقريبا انتي كلمي واسالي
انا اسويه الان مااقول مااستفدت مدري احس مقاساتي تغيرت شوي بس توني في البدايييييييييه وراي مشوار طويل
بس انتي اذا تبغين بس يدينك بيكون سهل خليها تركز الوقت كله على يديك بس يوجع شوي وبتشوفين نتيجه من اول بكج
والله انا شفت بنت شوف عيوني كانت دببببببببببببببه سوت رجيم مع ال بي جي وراح نص جسمها وانرسم رسم ولا كان ماتشجعت
والله يسهل