حبيبتي سوي لهم اكل صحي بدون زيوت وهالسوالف .. عوديهم ياكلون فواكه وخضار.. نوعيلهم بالاكل.. ولا تمنعينهم عن الكاكاو والجبس وهالسوالف .. لكن عطيهم مره او مرتين في اليوم مثلا العصر وفي اللنج بكس مال المدرسه ..

بتولة الكويت

ايه ياقلبي وحمدلله كلش زين:) بس انا ضايق صدري اذا شفت اشكالهم مع انهم ياكلون وحركتهم مو كثيره بس مدري ين المشكله:(

بتولة الكويت الف الف الف شكر عيوني لمرورك وردك

ISHQ

مشكووووووره حبيبتي لمرورك وردك:)

اوووووووووووووووووه ريم شلونك بشري عيالك اسمنو ولا باقي لاكن نصيحه مني بعدي عنهم المايونيز لانه كله دهن ولو كبرو بتحتفظ اجسامهم بالدهون ويتورطون بامراض القلب والسكري

شوفي اذا نحاف الحمد لله اهم شئ الاكل الصحي ترا الشحوم مو دليل العافيه والله ما كان فيه اعصل مني وانا صغيره الين اول ثانوي وبعدها سمنت واذا اطفالك سمان شيلي البلي ستيشن والله دماااااااااااار الاطفال ياكلون ويلعبون وهم جالسين ثاني شئ الاكل خليه صحي يعني قلي ومكرونات ورز لا لا والشوكلا مره وحده كل اسبوع بسسسسسسس مو تكثرين لا قطعه صغيره واهم شي يتحركون يلعبون اهم شي البيت يكون خالي من الاكل المسمن