اهلين بناتتتت اخباركم وهلا فيك مربطه محتاجين بنات يحمسونااا البنات اغلبهم مشغولين لقيت لكم هذي الخلطه من جابر القحطااااني """""""""""""@ سائلة تقول: ما هي أفضل طريقة للسمنة ؟ """"""""""""""""- أفضل طريقة للسمنة هو شرب عصير موز مع الحليب مرتين يومياً. الإكثار من أكل المكسرات بين الوجبات والإكثار من أكل الفواكه الطازجة أو عصيراتها استخدام ملء ملعقة أكل من مسحوق الحلبة ثلاث مرات يومياً. أكل قبضة اليد من حب الزلم يومياً وكذلك الإكثار من التمر ولكن إذا كنتي مصابة بالسكري فاحذري استعمال المواد المذكورة.

مرحبا بنات وينكم

هلا والله ..

شخباركم؟؟

انا الحين في بيت خالتي و حدي جوعانة ومحتارة وش آكل ..

عطوني خلطه مع الزبيب اليوم شريته:)

انا من النوع اللي ماحب اكل كثير وش بياكل لي هذا كله
ارجو المساعده او رايكم في هذا