:(

هلا قطوفه وين البنات انا امس مادخلت لان النت مررره جنني مارضى يفتح انا باقي لي على هدفي 3 كيلو و100 جرام وصراحه ما ادري اوقف عنده او ازيد لاني صراحه حاسه اني في الشهر الخامس ماشاء الله وباقي المناطق ماشفت شي بس قلت اصبر تقولون تتوزع السمنه على باقي الجسم بس صراحه معي الى العيد اذا مايزيد الا بطني بلاها سمنه ما ابيهاا والله بطني صار يفشل

سلام عليكم
رمصان كريم وكل سنة وانتو طيبين
كيفكم يابنات وحشتوني كثير
اعذروني دخلاتي قليله بس مشغوله
أنا بخير وزني مانزل الحمد لله بس بجتهد برمضان وازيد 2ك يارب بلغنا إياه بصحه وعافيه
إلا وين فجر وحلم ماعاد طلوا علينا _

صباح الخير يا بنات

شدوا حيلكم نبغى نعوض هالاسبوع قبل رمضان الله يشرفه

مرحبا
اش النشاط هذا كله <<<<<العكس
وين
حريملاويه
اميره وينك مو متعوده انك تختفي كذا مو وعدتيني ماتتركيني ؟؟
والبقيه


مي
معليش ياقلبي
كلنا الكرشه وصلنا الشهر الخامس
لكن جسمي كمان اتملى شويه
معقول مابان عليكي الاربعه كيلو
بس ترى الكرشه لابد منها
معليش كملي واستمرررري لازم بتتوزع على جسمك وحاولي تعملي رياضه خفيفه للبطن
وحركي الاماكن اللي تبغيها تسمني بس بعد الاكل

كربا
كيفك اش اخبارك

هند
كيفك
اش اخبارك
خبرينا عن سمنتك كانت بدايتها كرشه ولا كيف ؟