قطوف دانية :

يابنات ترى احسن طريقه هلي طريقة المتلثمه بشماغ زوجها هي اللي ساعدتني على الزيادة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1038986 واهم شي تجميع السعرات الحرارية والمحافظة عليها ومعرفة كل جسم كم يحتاج من سعرات

يابنات ترى احسن طريقه هلي طريقة المتلثمه بشماغ زوجها هي اللي ساعدتني على...