اختي الله ينحفك من غير شر , ادعي دايم ربي انه يساعدك في الرجيم و خلي املك في الله كبير
الفرصه باقي معك مافي شي ضاع منك لكن اصبري اصبري اصبري الموضوع يحتاج شوي صبر
عيشي حياتك و لا تكدري على نفسك و على زوجك و عيالك بالعكس خلي مزاجك دايم عالي و حلو
ابتعدي عن الحلى و الرز و الخبز و المكرونه و الشيبسات و كل شي يسمن
انا بعطيك رجيم قريته هنا و شفت البنات يمدحونه في ذا المنتدى و كمان خارج المنتدى
و سوي بحث كمان عليه و ان شاء الله راح تنبسطي بالنتائج
بعطيك رابطين الاولى لرجيم ام هديل و الثاني تجربه لوحده من البنات و شوفي و ابدأي سويه اذا ناسبك
و اهم شي لا تعلمين احد انك تسوين رجيم
فاجأيهم بعدين بنفسك الجديده
رجيم ام هديل : http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2948488
تجربت وحده من البنات : http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3465236
إنكسسسآر
•
%الدانة%
•
حماتي كانت مثلك واستمرت على رجيم نوع الجسم دخلت قروب والله العظيم ان صار جسمها يهبل ماشاء الله تبارك الله جربيه ماتندمين
ماما حبيبتي كلامك ونظرتك لنفسك محبطة جدا انا كنت سمينة زمان لكن جسمي الان وسط لاني محافظة عالرياضة وكانت اكبر مشكلة وزني ماينزل مهما سويت رياضة ورجيم طلعت المشكلة من فيتامين دال وبعد ماانتظمت على الفا ون الفتيامين صار وزني ينزل بسهولة وصار جسمي ولا اروع الحمدالله صح مرات ازيد كم كيلو لكن الحق نفسي وانزلهم الزبدة حللي فيتامين دال وقبلة نفسيتك لازم تكون حلوة وتشجعي نفسك ولا تسمحي لاحد يحبطك ابدا انا نزلت وزني ببطئ شديد مو بسرعة
الصفحة الأخيرة
بس صدقيني قبل كل شي لاتحبطين من الحياه ولاتكرهين نفسك والاا ماراح تتغيري
انا مو افضل حال منك بل اسوأ بكثييييييييييير انا بنت ولاخلفت ولاشي وسمينه لكن الحمدلله دايم عندي تفاؤل
لاتفقدي التفاؤل ولاالثقه بالله
حبي نفسك بالاول ثم عليك بالرياضه ومشروب الزنجبيل
بس اصبري لما تولدين لاتسوين شي خطير يضرك
وادعي دايم ان الله يحققلك كل اللي تتمنينه
وحبيت اقلك شي
ذكري نفسك انك انساااانه رائعه وام رائعه دايم خلي فيك روح ايجابيه
واحمدي ربك ان سليمه ومعافاه من الامراض الخطيره
صح السمنه مرض لكن علاجها بيدك احمدي ربك
والله يحقق اللي ببالنا جميع