همبرغر معيش توصفي لي نفاسك الاول كيف كان بضبط وبعدين موضروري تتقيدي بهالاكل المهم لاتجوعي بس انا اقصد اني شخصين وجمعتنا صار معروف عندنا هالاكلات للنفاس ولي ماعندها احد يسويها لها بالحاره نتداورها كل يوم غداها على وحده من الجيران وامشي على التمر برشاد والمنقوعه وباذن الله تتعافي

نفاسي الاول كان كله رجيم واغلب الايام اكل اناناس واشرب ببسي دايت وخبيييص الله لا يوريكي
هذا غير اني كنت اسوي مغاطس بالديتول يعني عدمت نفسي هذا واصلا الولادة كانت متعسرة
يعني اصلا كنت معدومة من غير التخبيص هذا
عشان كذا عندي عقدة وابغى اسوي كل شي هذي المرة

لا انشاء الله هالمره بتكون غير بس انتبهي عن المشروبات الغازيه والله انها تعدم المره الوالد والي مجربت الولاده وجربي على احد قريباتك اطلبي منها توقف عنها اسبوع واحد وتلاحظ الفرق واي استفسار تراني حاضره يالغاليه

عاد امي وجدتي بالنفاس تاكل الوحده لين تصير اكبر من سريرها

وتشكرين على نصايحك

موضوع مفيد