الشيبنيه ابي طريقة المفلق والحساوي امانه وليش ماتبين رشاد سمعت هو الي ينظف الارحام ولازم يدق شوي اذا عندك معلومه عنه انا بنتظارك نورx نور == الدهن مره مفيد للوالد بس لا تنامين بعده tota_5555 == مشكوره للمرور وبدخل موضوعك فورا

مرحبا بنات
اهم شي في فترة النفاس هي البروتين لانه هي اللي راح تبني الرحم والانسجه اللي تقطعت يعني كثروا من اللحم والدجاج والسمك واهم تبتعدون عن الاشياء اللي تسبب نفخه وغازات في البطن مثل اللبن والبقوليات والملفوف واي شي يسبب لك نفخه ابتعدي عنه حتى امي كانت تمنعني من العلك لانه يدخل هواء للبطن ولاتكثرين من الدهون لانها راح تترسب على طول في اللي انتو عارفين يالكرش او........والسكر اخذي منه الشكل الطبيعي مثل العسل والفواكه والتمر احسن من السكر المكرر حق الطبخ
والحسو والحلبة مهمة من بداية النفاس والرشاد يتاخذ من اليوم العشرين لانه حار على طفلك ويسبب طفح
واهم شي الوحدة تتدفى ولايجيها هواء من تحت ولا تتربع كثير في القعده لان هالقعده تفك الحوض وانت تبينه يرجع لمكانه
واذا عندك جروح في مكان الخياط احسن شي المره المنقعه
وهذا كل شي يخطر في بالي الحين واذا تذكرت شي بحطه

هلا حبيباتي
والله انتو الي بتوحشوني
ياقلبي المفلق والحساوي يسوونه زي الكبسه الحمرا ( اللي يكون مرق بصلصه )
والحساوي هو نوع من انواع الرز ,, بعضهم يسمونه رز احمر او اسمر
وحبته صغيره زي الجريش
والمفلق يشبه الحساوي ,, بس ما اعرف افرق بينهم ,,
مثل مااعرف افرق بين حب الهريس وحب الجريش

اما عيوني الرشاد
انا قلت باخذه بس نهاية النفاس ,,, يعني في العشرين الاخيرة ,, على حسب نظام فيافي
وعندنا ماينطحن ولا يندق

والله بشتاق لكم ,,, بس راح اوقف اكتب بالمنتدى ,,, لظروف خاصه
بس بتابعكم على طول ,, بدخل كل يوم

لو سمحتم آنا في الغربة وعندي سؤال لاني على وشك ولادة آنا فى نصف التاسع
وعرفت منكم طريقة الحسو وسؤالي ممكن أعملة من الان آو قبل الاولادة بآسبوع
لآني سوف آطبخ وأخزن كام أكلة علشاني وزوجي المسكين يلاقي آكل وهذا بمشيئة الله سااااااعدوني كام يوم ينفع اعملها من قبل؟؟؟؟؟؟؟

Sin-Sin =الف الف شكر عالمعلومات الروعه =الشيبنيه == الله يجزاك خير وامانه طمنيني برساله خاصه اول مايسهل الله عليك ==اكوان ==انا مجربته بس اعتقد ينفع اذا فرغ من الهواء اقصد الحا فضات الجديده لمدة اسبوع الله يسهل عليك