ادخلي قسك علاج السمنه والنحافه فيه اللي يرضيك ياقلبي

جسمي بعد الولادة
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآة
مين استخدمت حبوب وجابت معها نتيجة

عليك بالتفاح والملفوف (عن تجربة )

التفاح قصدك خل التفاح انا مره ماناسبني يعور معدتي


وش طريقه الملفوف؟؟

زوجي يسوي تخسيس هذه الايام
وماشاء الله عليه ينقص 2كيلو كل اسبوع
ماعنده رجيم محدد
بس نقص كمية اكله الى الربع يمكن
ويأكل سلطة طول الوقت
الشيء اللي امتنع عنه تماما هو الرز
ومشترك في نادي
يمشي ساعة الى ساعة ونص ويلعب حديد
والمدربة مذهولة منه ,في الاول لمااشترك في النادي قالت له كم تبي تنحف
قال15 كيلو
وهي ردت بضحكة مجلجلة
يعني باستهزاء
وبعدها صارت لماتقيس وزنه اتفأجات كيف قدر ينقص
يقول وتبغى تسألني وانا اطنشها ليش تقلل ادبها وتضحك علي في الاول<<<شاف حاله يعني:)

الزبدة من كلامي
لاشيء مستحيل مع الارادة