amerahzohoor
amerahzohoor
انا سويت نفسك اكل الي نفسي فيه واسوي رياضه نص ساعه والله ثلاث ايام نزلت كيلو وقبل كذا كل مانويت اسوي رجيم تنفتح نفسي على الاكل بصوره ماهي طبيعيه حتى نفسيتي صارت زفت بس الحين خلاص اكل الي ابي وبستمر على الرياضه لو 4 مرات بالاسبوع تجيب نتيجه
انا سويت نفسك اكل الي نفسي فيه واسوي رياضه نص ساعه والله ثلاث ايام نزلت كيلو وقبل كذا كل مانويت...
حبيبتي قصدك الرياضه اللي هو المشي او التمارين السويديه ياليت توضحين اي نوع من انواع الرياضه