omsoso11
omsoso11
تم حضور الدرس الثاني اولوياتي في الحياة 1رضا الله وادء الصلوات في وقتها مع النوافل والمحافظة على الاذكار وحفظ القران 2 البر بوالدتي والصدقة والدعاء الدائم لابي الله يرحمه 3 طاعة زوجي ومحاولة ارضائه في غير معصية الله مع انه يقهرني بس باحاول و باستشعر رضى الله في طاعته 4 تربية ابنائي تربية سليمة صحيحة وازرع فيهم حب والخوف من الله 5اكون مثقفة نسفي اكون مثقفة بس مني عارفة ايش اقرا من الكتب واكون راقية بتفكيري 6 احافظ على وزني ورشاقتي واناقتي 7 اتقان الطبخ والتفنن فيه لاني احب اطبخ اولوياتي في السنة 1 اداء الصلاة في وقتها مع السنن الرواتب وقرات ورد يومي بعد كل صلاة والاذكار 2 انقاص وزني 10 كيلو 3 احاول ابني علاقات اجتماعية جديدة وازيد من التواصل مع قريباتي 4 اعلم اولادي الصلاة والاذكار الجدول اليومي ماعندي جدول ماشية على عمايه
تم حضور الدرس الثاني اولوياتي في الحياة 1رضا الله وادء الصلوات في وقتها مع النوافل والمحافظة...
حبيبتي

اولوياتك واهدافك جدا راااائعة وقابلة للتطبيق باذن الله

لكن ينقصك الجدول حتى يتنظم وقتك وتتحقق اهدافك من خلال الالتزام بها

ووضع وقت محدد لها يوميا

انا ابغاك تصممي جدول لاولوياتك

مو جدولك الحااااالي
omsoso11
omsoso11
تم حضورر الدرس الثاني اكذب عليكي لو قلتلك حطيتلي اولويات هااي السنه او الاسبوع او في هاذي المرحله لكن بعد دررسك راح ابدء ارتب اولوياتي طبعا الدررس راح اقرئه اكثر وااكثر واتعمق فيه وراح ارتب لي جدول وامشي عليه وارجع ارد عليكي وانا اعررف انك ماتبغين نحل التماارين وبس كماان تبغينا بضميرر ننفذها لانها في النهاايه لصالحنا ومشكورره على جهودك
تم حضورر الدرس الثاني اكذب عليكي لو قلتلك حطيتلي اولويات هااي السنه او الاسبوع او في هاذي...


فعلا انا هدفي مو حل التمارين اي كلاااااام وبسرعة

خذوا وقتكم واخر موعد لتقديم الواجبات يوم الجمعة ليلا

لاني راح انزل الدرس الجديد


اقرؤا الدرس عدة مرااااات وافهموه جيدا واستوعبوه


بعد ذلك حلوا التمارين
omsoso11
omsoso11
تم حضور الدرس اجابه السوال الاول اولوياتي في الحياه :- 1_رضا الله ثم والديني وزوجي 2_اهتمامي بكل شي يخص زوجي من ملابسه واكله وسعادته واسوي كل شي يحبه 3_اهتمامي بالبيت ونظافته 4_اهتمامي بشكلي واغير بنفسي من ناحيه اللبس والشعر 5_احاول اثقف نفسي اكثر بالحياه الزوجيه لان توني عروسه واحتاج لهذا الشي 6-واوقف مع زوجي بكل ظروفه واسانده بكل شي لو بالكلام الى يريحه لان الزوج احيان في ضيقته مايبغى من زوجته توقف معاه بالفلوس بس لا يبغى الكلام الى يقويه عشان يطلع من ضيقته واهم شي صبر الزوجه على زوجها الين يطلع من مشكلته اولوياتي في السنه ان زوجي تتحسن ظروفه ونشتري بيت وان ربي يرزقني بالذريه وان ربي يعجل بشفاءي السوال الثاني ان شاء اليوم اسويلي جدول يومي لان الفكره هاذي مره عجبتني يعطيك العافيه وماقصرتي وياليت تطرحين مواضيع للبنات الى توهم متزوجين لاني محتاجه هالشي ويمكن في غيري محتاجها....
تم حضور الدرس اجابه السوال الاول اولوياتي في الحياه :- 1_رضا الله ثم والديني...
غاليتي

ربي يشفيك ويرفع عنك ويعافيك

ويرزقك الذرية الصالحة ويفرج هم زوجك ويوسع عليكما وعلى جميع المسلمين


بالنسبة لاولوياتك

هناك خطأ والتباس في فهمك لها

الشفاء والذرية تحسن الظروف

هذه كلها اماني يعني اشياء تتمنيها لكن ليس بيدك الا الدعاء

الاهداف والاولويات

اشياء قابلة انك تنفذيها من خلال خطوات يومية واسبوعية


اعيدي كتابة اولوياتك

واهدافك

وفي انتظار جدولك وارجعي للدرس اقرأيه عدة مرات حتى تفهمي الفرق

بين الاهداف والاماني


omsoso11
omsoso11
تم حضور الدرس يعطيك الف عافيه قائمة اهم اولوياتي: الصلاه في اوقاتها ...تربية اطفالي وتعليمهم الاعتماد ع النفس ... تنفيذ مشروع يحقق لي ذاتي ويساعدني ماديا اولوياتي لهذه السنه: انقاص وزني... التقليل من السهر لحد كبير ..... تغيير بعض الديكورات الخفيفه في البيت لتغيير الجو العام جدولي مو عارفه اعمل جدول معين التزم فيه لان طفلي صغير وتمر اوقات لازم يكون لازق فيه لكن اكثر وقت شغلي هو الوقت اللي بينام فيه اقوم بسرعه اخلص اهم الاشياء من تنظيف مطبخ وغسيل ملابس وكنس غرفة المعيشه وغرف النوم بقية البيت بانظفه في الليل يوم كنس كامل للبيت وتمسيح واليوم الثاني غسيل الحمامات وبرضه لساتي مارضيت بكدا ابغي البيت انظف لكني باجتهد وربي يساعدني ويكون بعوني ان شاء الله
تم حضور الدرس يعطيك الف عافيه قائمة اهم اولوياتي: الصلاه في اوقاتها ...تربية اطفالي وتعليمهم...
اهدافك راااائعة وقابلة للتطبيق باذن الله تحققيها جميعا

بالنسبة للجدول انا عاذراك لان عندك طفل صغير

بس اهم شئ تكتبي قائمة مبسطة اسبوعية مبدئيا

وباذن الله تساعدك في تنظيم وقتك وترتيب امورك
ام بتال العسل
ام بتال العسل
بسم الله وعلى بركة الله

سوف اكون واقعيه واحاول ان لا اتاثر بما كتبه غيري :

اهم اولوياتي بالحياة :

رضا الله عني ومحاول المثابره علىالاذكار والتحصين وقراة القران ولواني مقصره بهذا الجانب كثير
رضا زوجي وان اكون خير عون له في هذي الحياة اخفف عنه اعباء الحياة واساعده في عمله وفي تطوير نفسه وتقدمه في عمله
ك
ذالك مساعدته في الحفاظ على علاقاته الاسريه والاجتماعيه رغم ما يتطلبه ذلك مني من جهد نفسي الا انني اخذت على عاتقي
تحقيق هذا الهدف ليقين بداخلي ان امن ليس فيه خير لاهله فلن يكون فيه خير لغيرهم

رضا والدي وتقديم كل ما بوسعي لاسعادهم وتقديم الخدمه والعون لكل من يحتاج اليها من من هم حولي

مسؤليتي تجاه ابنائي بان اربيهم على حب الله ورضاه وعل الاخلاق الاسلاميه وعلى احترام عادت المجتمع وقيمه
واوفر لهم كل ما يحتاجون له وامنحهم الحنان او نقل لهم خبراتي وتجاربي واكون خير داعم لهم بالحياه

تطوير نفسي بالاطلاع الدائم وتثقيف نفسي يما يناسب دوري كام وزوجه

العمل على ان تكون مملكتي دائما مبهجه للنفس من حيث الترتيب والنظام وانظافه ترتيب امور الاطفال والزوج وعمل جداول لهم

بالنسبه لكل ما سبق هي اهداف رسمتها لنفسي من سنوات واعمل عليها بشكل دائم ولله الحمد .



بالنسبه لاولوياتي في السنه :

مساندة زوجي في مشاريعه وعمله الحالي

تجاوز فترة الضغط النفسي الذي امر به والسبب بعض المشاكل من اهل الزوج والتي كان لها اثر نفسي وحي علي

محاولة التنسيق بين اعمل المنزل ومتطلبات الاطفال حتى يتجاوزو المرحله الحاليه ويتعودو الاعتماد على انفسهم لصغر سنهم الان

من منطلق ايمان بداخلي بان تغيير ما حولك له اثر لتغيير ما يداخلك

فانا احاول جاهده تغيير روتين الحياة وتغيير بعض ديكور المنزل واثاث المنزل وهذا يتطلب مني تخطيط سليم والابتداء بالاهم فالمهم

لذلك جلتها خطه مدتها سنه والسبب ان الامور الماديه تحكمنا بعض الشي .


الشي الوحيد الذي اتمنى ن اعود اليه وهو هدفي الان :

العوده لهواياتي السابقه وهي كتابة الخواطر والشعر والقراءة

كذالك من اهدافي التي اتمنى ان تتحقق انا اعيش خادمه تحت اقدام والدي ولكن بعد السكن عنهم يعيق تحقيق هذا الهدف

والهدف الاخر : الحصول على وظيفه احقق فيها ذاتي ويكون يها تفريغ للطاقه بداخلي لاني ولله الحمد لدي قدره على العطاء .


جدولي اليومي :

استيقض في الصباح الباكر
اصلي الفجر واتلو الاذكر استمع للقرآن (سورة البقره)
اعمل رياضه لمدة 40 الى 50 دقيقه ومن ثم استحم وابدا في تجهيز فطور زوجي وابنتي
بعدها اصحي بنتي واجهزها تروح الروضة
افطر واتصفح نت
اعمل بعض الاعمال بالمنزل
اجهزالغداء
استقبل بنتي دائا عند الباب ومن ثم زوجي
بعد ما يتغدو اذاكر لبنتي وحاول احفظها شي من المصحف واراجع ماها ما تحفظه
ارجع اتصفح نت شوي
العصر فترة اللعب مع الاطفال
المغرب تجهيز العشاء وبعده تجهيز الاطفال للنوم
ومن ثم وقت للزوج
وبعدها نوم
هذا جدولي اليومي حاليا
وانا عملته لنفسي من فتره تقريبا شهر بعد ان تجاوزت مرحلة اكتئاب بعد الولاده ولله الحمد واتمى استمر عليه
مع زيادة التقرب الى الله لاني مقصر في هذا الجانب

بالنسبه للجدول الاسبوعي :

كل الايام تسير على نفس النظام السابق مع بعض التغييرات البسيطه
مع زياره اسبوعيه لمنزل اهل زوجي ( يوم الاثنين او الثلاثاء )
وزيارة اسبوعيه لبيت اهلي (يوم الخيس )
تخصيص طلعه اسبوعيه للاطفال لمدينة الالعاب او المول او اي مكان آخر .
تخصيص وقت لتجديد العلاقة الزوجيه يكون فيها حوار مفتوح في امور الحياة .
وضع الترفيه بعين الاعتبار كعامل نتفيس لافراد العائله .
ترك مساحه كافيه للزوج لممارسة هوايته بعيد عن ضغوط الاسره ومتطلباتها يوم كل اسبوع


ولله الحمد كل لذك يتم تطبيقه حالياً.

ما اتمنى القيام به وادراجه في جددولي اليومي

زيادة التركيز على حفظ كتاب االله لي ولبنتي ولشغالتي فهي حديثة عهد بالاسلام
الأنخراط في اعمال خيريه تابعه لجمعية تحفيظ القرآن
تقديم خدمات اجتماعيه مختلفه ت
طوير نفسي وزيادة الثقافه لدي