بسم الله وعلى بركة الله

سوف اكون واقعيه واحاول ان لا اتاثر بما كتبه غيري :

اهم اولوياتي بالحياة :

رضا الله عني ومحاول المثابره علىالاذكار والتحصين وقراة القران ولواني مقصره بهذا الجانب كثير
رضا زوجي وان اكون خير عون له في هذي الحياة اخفف عنه اعباء الحياة واساعده في عمله وفي تطوير نفسه وتقدمه في عمله
ك
ذالك مساعدته في الحفاظ على علاقاته الاسريه والاجتماعيه رغم ما يتطلبه ذلك مني من جهد نفسي الا انني اخذت على عاتقي
تحقيق هذا الهدف ليقين بداخلي ان امن ليس فيه خير لاهله فلن يكون فيه خير لغيرهم

رضا والدي وتقديم كل ما بوسعي لاسعادهم وتقديم الخدمه والعون لكل من يحتاج اليها من من هم حولي

مسؤليتي تجاه ابنائي بان اربيهم على حب الله ورضاه وعلى الاخلاق الاسلاميه وعلى احترام عادات المجتمع وقيمه
واوفر لهم كل ما يحتاجون له وامنحهم الحنان وانقل لهم خبراتي وتجاربي واكون خير داعم لهم بالحياه

تطوير نفسي بالاطلاع الدائم وتثقيف نفسي يما يناسب دوري كام وزوجه

العمل على ان تكون مملكتي دائما مبهجه للنفس من حيث الترتيب والنظام وانظافه ترتيب امور الاطفال والزوج وعمل جداول لهم

بالنسبه لكل ما سبق هي اهداف رسمتها لنفسي من سنوات واعمل عليها بشكل دائم ولله الحمد .



بالنسبه لاولوياتي في السنه :

مساندة زوجي في مشاريعه وعمله الحالي

تجاوز فترة الضغط النفسي الذي امر به والسبب بعض المشاكل من اهل الزوج والتي كان لها اثر نفسي وصحي علي

محاولة التنسيق بين اعمل المنزل ومتطلبات الاطفال حتى يتجاوزو المرحله الحاليه ويتعودو الاعتماد على انفسهم لصغر سنهم الان

من منطلق ايمان بداخلي بان تغيير ما حولك له اثر لتغيير ما يداخلك

فانا احاول جاهده تغيير روتين الحياة وتغيير بعض ديكور المنزل واثاث المنزل وهذا يتطلب مني تخطيط سليم والابتداء بالاهم فالمهم

لذلك جلتها خطه مدتها سنه والسبب ان الامور الماديه تحكمنا بعض الشي .


الشي الوحيد الذي اتمنى ن اعود اليه وهو هدفي الان :

استعيد وظني السابق وجاري العمل لستعادته

العوده لهواياتي السابقه وهي كتابة الخواطر والشعر والقراءة

كذالك من اهدافي التي اتمنى ان تتحقق انا اعيش خادمه تحت اقدام والدي ولكن بعد السكن عنهم يعيق تحقيق هذا الهدف

والهدف الاخر : الحصول على وظيفه احقق فيها ذاتي ويكون يها تفريغ للطاقه بداخلي لاني ولله الحمد لدي قدره على العطاء .


جدولي اليومي :

استيقض في الصباح الباكر
اصلي الفجر واتلو الاذكر استمع للقرآن (سورة البقره)
اعمل رياضه لمدة 40 الى 50 دقيقه ومن ثم استحم وابدا في تجهيز فطور زوجي وابنتي
بعدها اصحي بنتي واجهزها تروح الروضة
افطر واتصفح نت
اعمل بعض الاعمال بالمنزل
اجهزالغداء
استقبل بنتي دائا عند الباب ومن ثم زوجي
بعد ما يتغدو اذاكر لبنتي وحاول احفظها شي من المصحف واراجع ماها ما تحفظه
ارجع اتصفح نت شوي
العصر فترة اللعب مع الاطفال
المغرب تجهيز العشاء وبعده تجهيز الاطفال للنوم
ومن ثم وقت للزوج
وبعدها نوم
هذا جدولي اليومي حاليا
وانا عملته لنفسي من فتره تقريبا شهر بعد ان تجاوزت مرحلة اكتئاب بعد الولاده ولله الحمد واتمى استمر عليه
مع زيادة التقرب الى الله لاني مقصر في هذا الجانب

بالنسبه للجدول الاسبوعي :

كل الايام تسير على نفس النظام السابق مع بعض التغييرات البسيطه
مع زياره اسبوعيه لمنزل اهل زوجي ( يوم الاثنين او الثلاثاء )
وزيارة اسبوعيه لبيت اهلي (يوم الخيس )
تخصيص طلعه اسبوعيه للاطفال لمدينة الالعاب او المول او اي مكان آخر .
تخصيص وقت لتجديد العلاقة الزوجيه يكون فيها حوار مفتوح في امور الحياة .
وضع الترفيه بعين الاعتبار كعامل نتفيس لافراد العائله .
ترك مساحه كافيه للزوج لممارسة هوايته بعيد عن ضغوط الاسره ومتطلباتها يوم كل اسبوع


ولله الحمد كل لذك يتم تطبيقه حالياً.

ما اتمنى القيام به وادراجه في جددولي اليومي

زيادة التركيز على حفظ كتاب االله لي ولبنتي ولشغالتي فهي حديثة عهد بالاسلام
الأنخراط في اعمال خيريه تابعه لجمعية تحفيظ القرآن
تقديم خدمات اجتماعيه مختلفه
تطوير نفسي وزيادة الثقافه لدي

تم حضوووور الدرس وجاااري التطبيق
اسال الله لي ولكم التوفيق

اهم الاولويات في حياتي رضا الله عزوجل وان اكون من اهل الله وخاصته وذلك بحفظ القران وهذا الهدف موجود لدي من زمان ولله الحمد حفظت المصحف الان لدي هدف اخر وهو مراجعته بادقان وتطبيق ما فيه الى اخر يوم في حياتي و***** الله اعمل على هذا الهدف الاولويات خلال هذه السنه تعليم بنتي ذات الخمس سنين القراءه والكتابه وحفظ الجزء الاول من القران ***** الله واعمل لنفسي دورات حتى اتخلص من العصبيه اللي عندي اما بلنسبه للجدول للمهام خلال الاسبوع فسيكون باذن الله انظف البيت نظافه سريعه كل يوم مع تنظيف عميق لاحد الغرف بشكل يومي حتى ينتهي الاسبوع وقد انتهيت من نظافه البيت كامل غير تدريس بنتي من والى وايضا الاهتمام بنفسي هذا طبعا من السبت الى الاربعاء اما الخميس والجمعه فهو وقت العائله من حيث الخرجات الى الاسواق والحدائق اوغيرها و***** الله يكون جدولي سهل ويطبق

تم حضور الدرس الثاني معلومات قيمه بارك الله فيك
الاولويات طبعا امور التي تتعلق بالدين صلاة وقراءة قران وغيرها
ادلع نفسي شوي لاني عصبيه ووسوسة نظافة
اقضي وقت كبير للمذاكرة لبناتي الله يحفطهم
الجدول اليومي .. باختصار جميع الشقة انظفها من والى
الجدول الاسبوعي ....غسل ملابس يوم واحد بالاسبوع وترتيب الدواليب ومسح الشبابيك
ونهاية الاسبوع زيارة لاهلي او ترفيه لاطفالي ولاني ساكنه في عمارة اهل زوجي فنتقابل مرتين بالاسبوع بام واخوات زوجي
والحمد لله على كل حال
ابغى حل في مللي من الروتين وكيف اكتب جدول مفصل للاشغال والطبخ وكيف اضيف يوم خاص لي ولزوجي ننبسط فيه هذا سؤالي وابغى الكل يفيدني وشكرا

تم حضور الدرس
قائمة بأهم أولوياتك في الحياة
*رفع مستواي الإيماني والعبادي
*بذل جهدي للقيام بواجباتي المتعلقة بأدواري في الحياة ( أم-زوجة-ربة بيت-ابنة)
-أهم أولوياتك هذه السنة أوهذه المرحلة؟
مراجعة حفظي السابق من القرآن والتركيز على تلاوته في الصلوات وحفظ 6أجزاء جديدة
*الوصول لدرجة ترضيني في نظافة البيت وترتيبه
*ممارسة هواية الرسم والوصول لدرجة الاتقان
*أنقص من وزني 12كيلو خلال هذه السنة
*التركيز على تقديم الغذاء الصحي للعائلة وخصوصا طفلي لأنه صغير

الجدول اليومي: الأذكار والقرآن لمدة ساعة مابين حفظ ومراجعة
الرياضة نصف ساعة والخميس والجمعة ما أسوي رياضة
الطبخ يومي ما عدا الخميس والجمعة
تدريس ابني والتركيز على سلوكياته من خلال جدوله المخصص له
المرور سريعاً على كل البيت وتنظيفه تنظيفاً سطحياً سريعاً ما عدا غرف الضيوف

جدول للمهام الأسبوعي:
السبت:غسيل الملابس الداخلية والثياب+تنظيف غرفة النوم
الأحد:غسيل الملابس الملونة+تنظيف غرف الضيوف+كوي
الاثنين:حمام زيت لشعري+غسيل الحمامات+كوي+قصة من السيرة أقرأها وأحكيها لابني
الثلاثاء:تنظيف المطبخ+ممارسة هواية الرسم لمدة ساعة+تنظيف بشرة
الاربعاء:تنظيف البيت كاملا بشكل سريع+تمسيح وكنيس+عمل بديكير لقدمي+عمل حلا
الخميس:مراجعة حفظ الأسبوع+راحةمن الأعمال+زيارة أهلي
الجمعة:غسيل الحمامات+ترتيب غرفة ابني الخزانة والمكتبة+تغيير مفارش الأسرة+قراءة سورة الكهف+اختيارسلوك والحديث عنه مع ابني في قصة أو حوار+نزهة أو زيارة أهل الزوج أوتسوق