بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله ..
قائمة الأشياء التي استفدت منها بعد طول استخدام:
(يعني لمدة لا تقل عن شهرين)
1- خل التفاح :
ساعدني على فقدان الوزن وقت الريجيم ..
وتثبيت الوزن وقت ترك الريجيم .
(ملعقة كبيرة على نصف كوب ماء معتدل بعد كل وجبة مباشرة)
2- شاي جامو :
نفس مفعول خل التفاح بس أحس مفعوله أسرع ..
(كيس شاي بنصف كوب ماء مغلي بعد كل وجبة)
ملاحظة: طعمه شديد المرارة.
3- شاي الأعشاب :
يساعد في تخفيف الكرش وينظف الجسم ..
(كمون - يانسون - شاي أخضر - زنجبيل - نعناع - قرفة: في كوب ماء مغلي ..
بين الوجبات) كنت أشربه مرتين باليوم .
4- الشوربه الحارقه للدهون :
مو ضابطه مكوناتها بالضبط، بس تسد النفس .
5- جهاز السير المهربائي :
مفيد جداً جداً جداً ..
وأحد أهم الأسباب لفقدان الجسم وشده بإذن الله ..
(نصف ساعه قبل النوم وفي الصباح بعد ساعتين من وجبة الإفطار)
أكثر الأحيان كنت أمشي قبل النوم فقط .
،
قائمة الأشياء التي لم أستفد منها :
1- حبوب (اكستريم سلم) من GNC ..
مكونة من مجموعة من الأعشاب ما حركت فيني ساكن .
2- (أعشاب الرشاقة) للدكتور عادل عبد العال ..
ملاحظة: أحترم هذا الدكتور ويمكن جسمي ما تقبل الخلطة فقط لا غير .
3- (شاي سقراط) من الدكتور عادل عبدالعال .
4- جهاز الأوربتراك ..
بصراحه استخدامه صعب فلذلك ما التزمت فيه ..
5- شراب (الكيوي والأنناس) ..
ما جاب معاي نتيجه أبداً بالرغم إني طولت وأنا أستخدمه ..
قريت إن السبب يرجع لفصيلة الدم ..
6- منقوع الكمون والليمون ..
ما استمريت عليه يحرق المعدة
,
الي بجربه حالياً بإذن الله وابتداءً من بكره ..
(( كريم الزنجبيل للتخسيس ))
شكراً لحسن قراءتكم ..
وبانتظار تعقيبكم
أديـــم @adym_8
عضوة فعالة
الأشياء والطرق التي (استفدتِ) أو (لم تستفيدي) منها للنحــــــافة ... شاركونا .
23
7K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام دندوووووون
•
شكرلك
انا بطبعي ما احب اغامر ..
بس غامرت وجربت خل التفاح اقراص من الصيدليه ولا جاب نتيجة ..
وكمان جربت اشرب الشاي الاخضر وسبب لي ثبوت بالوزن ..
بس غامرت وجربت خل التفاح اقراص من الصيدليه ولا جاب نتيجة ..
وكمان جربت اشرب الشاي الاخضر وسبب لي ثبوت بالوزن ..
انا حبوب الرديكتيل نفعتني كثيييييييييير وجهاز السير الكهربائي كان له الدور الاول في وصولي للوزن المثالي ومشروب الزنجبيل والشاي الاخضر وترك وجبه العشااااااااااااء ....
الصفحة الأخيرة