كلمة حق مظلومة
موفقين يــــــــــــ الغلا وعساكم ع القوه
al7beebah
al7beebah •
اب
دلع على كبر
دلع على كبر •
ندى


حبيبتي انا راح اسوي دايت العنب من اليوم الاحد الى يوم الثلاثاء وبعدها اشوف

كملي وماراح تندمي باختيارك هالرجيم


الحبيبه


الله يوفقك انا لسه والله ماقررت

بعد 3ايام راج اقرر


الله يوفق الجميع
أزهار حرم نديم
ندى حبيبتي انا راح اسوي دايت العنب من اليوم الاحد الى يوم الثلاثاء وبعدها اشوف كملي وماراح تندمي باختيارك هالرجيم الحبيبه الله يوفقك انا لسه والله ماقررت بعد 3ايام راج اقرر الله يوفق الجميع
ندى حبيبتي انا راح اسوي دايت العنب من اليوم الاحد الى يوم الثلاثاء وبعدها اشوف كملي...
انا متابعه الموضوع من امس :32: ماشاء الله

وصراحة تشجعت كثير ورجعت دلع حبطتني بالاخير لما قالت انه يثبت الوزن :06:

بس متفائله وقلت بشارك واجرب اسبوع او اسبوعين وبعدها بغير لحد ما اوصل للوزن اللي ابيه


تحياتي :o
دلع على كبر
دلع على كبر •
ازهار ياقلبي

لااحباط ولاشي


انا ترى كنت من قبل دايت الاناناس اسوي رجيمات متواصله


فيمكن عشان كذا توقف وزني لاني هالكته بانواع الرجيم فجسمي ذكي تعرف على كل انواع الحميه


وكثر خيره نزل 5كيلو باسبوعين مع الاناناس والكيوي


فانتي لاتحبطي نفسك وجربي