ياااا ام الامورات الله يخليلك اموراتك
ان شاء الله تنقصين وماترجعين
ولازم بعد اي ريجيم ماترجعين لاكلك مباشره
فيه طرق كثيره لتثبيت الوزن
المهم انك تقدرين تكملين ريجيم وتنقصين من وزنك
وانتي وشطارتك بعد الريجيم تحافظين ع الوزن ولا ترجعينه دبل
صدقيني كل شي بيدينا بس حنا اللي نفرط ................
...........................
جونسره مشكوره ع المرووور

السلام عليكم...

والله ياوسن رجيمك دخل مزاجي وبسوية معاكي بحول الله...

انا من بكرة ببداء اصوم وابغى ابداء من بكرة الرجيم...

ايش رائيك نبداء مع بعض...

اوك لولوووو هانم
انا ودي ابدا فيه من بكره
بس شلون راح توزعين وجباتك وانتي صايمه ؟؟؟
............
حلو لقيتلي رفيقه الحمدلله
ان شاء الله نقدر نكمل للنهاية ونشوف النتائج
ماقلتي يا لولو
كم وزنك وطولك
..........
انا وزني 67 وطولي 164

موفقين يــــــــــــ الغلا وعساكم ع القوه

موفقين اخلص ريجيمي واجيكم