موفقين يــــــــــــ الغلا وعساكم ع القوه
موفقين يــــــــــــ الغلا وعساكم ع القوه
نونه** :
الحمد لله دخلت هالصفحة وقرأت الموضوع
حتى ابتعد عن الكيوي
تروح امي تكعد الصبح وما تلقاني في فراشي من النحافة
حتى ابتعد عن الكيوي
تروح امي تكعد الصبح وما تلقاني في فراشي من النحافة
ازهار بلاش تخبيص
عشان تكون النتايج :27:كذذا
سموالامل
استمري ياقلبي
نصيحه يابنات لاتوزنوا بهالدايت بالذات قبل نهاية الاسبوع
لانه باول 3و4ايام انا لاحظت ان الوزن يفضل ثابت
وبعد كذا يبدا النزول
ولما يبدا الاسبو ع اللي بعده زي كذا يوقف اول 3ايام وبعدين ينزل
انا باديه من اليوم معاكم
سويته اول
نزلت ب3اسابيع 6كيلو اول اسبوع 3
الثاني 2
الثالث 1
وراح اعيده معاكم من اليوم
والمشي نص ساعه على السير
عشان تكون النتايج :27:كذذا
سموالامل
استمري ياقلبي
نصيحه يابنات لاتوزنوا بهالدايت بالذات قبل نهاية الاسبوع
لانه باول 3و4ايام انا لاحظت ان الوزن يفضل ثابت
وبعد كذا يبدا النزول
ولما يبدا الاسبو ع اللي بعده زي كذا يوقف اول 3ايام وبعدين ينزل
انا باديه من اليوم معاكم
سويته اول
نزلت ب3اسابيع 6كيلو اول اسبوع 3
الثاني 2
الثالث 1
وراح اعيده معاكم من اليوم
والمشي نص ساعه على السير
الصفحة الأخيرة
الحبيبة أنتي في أي يوم الآن ؟