مرااااااااااااحب بنات
الله يعطيكم العافيه وينحفني وينحفكم بلا شر ان شاء الله
انا بديت الريجيم قبل امس في الليل
وامس اكلت تفاحه وحده وتعشيت العصير
اليوم ما حصلت تفاح قمت خليته زبادي منزوع الدسم
كلت قبل الظهر نص واحد
ومن اكلته معدتي تاعبتني واحس بغثيان وكذا
لدرجه اني ما اتوقع اكل وجبة الغداء الواحد ونص زبادي
يمكن اتعشى العصير وبس
ايش رايكم
بليييييييييييييييز
بانتظاركم
الله يعطيكم العافيه وينحفني وينحفكم بلا شر ان شاء الله
انا بديت الريجيم قبل امس في الليل
وامس اكلت تفاحه وحده وتعشيت العصير
اليوم ما حصلت تفاح قمت خليته زبادي منزوع الدسم
كلت قبل الظهر نص واحد
ومن اكلته معدتي تاعبتني واحس بغثيان وكذا
لدرجه اني ما اتوقع اكل وجبة الغداء الواحد ونص زبادي
يمكن اتعشى العصير وبس
ايش رايكم
بليييييييييييييييز
بانتظاركم
الصفحة الأخيرة
آمين الله يسمع منك
عقبالنا الكل ان شاء الله
و يالله معا في طريق الرشااااااقة
:)