بنات لازم استخدم اناناس ما يكفي استخدم بس عصير اناناس طازج واخلطه بكيوي


وكيف طريقة الخلط يعني حبتين كيوي مع واحد عصير

طيب والنسكافيه لازم تكون دايت ولا عادي اشرب الموجود وعادي لو اضفت حليب خالي الدسم

اللي ترد جعلها تنحف قبل العيد وهي بصحه

عشان ان شاء الله بكره اسويه

موفقين يــــــــــــ الغلا وعساكم ع القوه

بالتوفيق

انا حافظته عندي واذا صار لي فرصه بأجازف واسويه

طيب ايش انواع العصير اناناس وبدون سكر ويكون مو حامض...وشكرا على الرجيم الحلو

عندك مثلا يادودا عصير كي دي دي والربيع وسيزر انا استخدم سيزر طعمه حلو موحامض
ويارب تنحفي باقرب وقت