بنات شوصار معاكم

بديت معكم فيه وقد مره طبقته بس بطريقه ثانيه بدون الفطور الغيته لانه ما يعني لي الكوفي والا الشاهي وغيره ..
ونقصت بس باسبوع 7 كيلووو والحمدلله ،،
يعني تقريباً يوميا كيلووو ،
بس دام فيه اناناس وكيوي اكيد قوي مفعوله ،،
الأناناس معروف يحرق والكيوي يذيب الدهون ..
بالتوفيق للجميع وانا باديه فيه اليوم والاقيكم ان شاء الله يوم الاحد القادم بتفاصيل عن كم نقصت ،،
حالياً وزني 72 ،، ابي يوصل للـ 53 وبأذن الله ربي بيكون معنا بالعزيمه والأراده ،،
بنااااات كثروا دعاااااااء والله هو بيفيدنا وربي ما يخيب التعب إن شاء الله ..
لي بااااااك ان شاء الله الاحد القادم بررررررب ،،

مكرر =(

جمريه شدي حيلك وخلينا نشوف النتيجه معاك
..........
جوود شمر حلو انك قد جربتيه
جربيه هالمره بالاناناس ان شاء الله تخسرين من وزنك اكثرررر
............
وموفقات باقي البنات
منتظرين نتااااائجهم

موفقين